屁多、大便不成形就是肠癌？想多了，肠癌的真正信号，别忽视了

肠癌，包括结肠癌和直肠癌，是发生在结直肠的恶性肿瘤，高发于40岁以上的人群。我们知道，大便和屁，都是经由肠道排出的代谢物，因此就有人在担心，屁多、大便不成形，是不是肠癌的症状。其实这是多虑了，肠癌的真正信号，要及时的察觉。

屁多、大便不成形，多是由于饮食习惯差、喝水少、情绪不好等生理性因素所致，如果伴有腹痛，要考虑是肠易激、肠炎等肠道疾病，但问题一般不会太大。如果是肠癌，身体则会出现如下症状，一旦出现，要提高警惕。

大便潜血，带有明显的血迹，是肠癌的常见症状。大便在排出的过程中，会摩擦病灶，导致出血，大便中会有血迹。如果病灶的位置比较靠前，大便中的血迹不会特别明显，只会表现为潜血，若病灶距离肛门较近，排便时则会有明显的血迹。

排便规律发生改变，是肠癌的典型症状。每个人的排便习惯，一般都是规律的，要么每天排便，要么每隔两天排便一次，大同小异。但肠道发生癌变后，受到病灶的影响，大便无法及时的排出来，引发便秘，或者病灶会刺激肠道，导致腹泻。有些人可单表现为便秘，有人则表现为腹泻，还有人便秘和腹泻交替出现。

除了大便潜血和排便规律发生改变，患者排便时还会出现里急内重的感觉，具体表现为，很想要排便，有很强的便意，但到了该排便的时候，会出现排不下来，感觉大便堆积在肛门附近，无法顺畅的拉下来，排便不爽，即便排出来，也会有一种排不干净之意，排完还是想排。

腹痛、在憋尿的时候，能够摸到一个小肿块，也是肠道长了肿瘤后会出现的症状。肠道内长了恶性肿瘤，可导致肠梗阻，患者腹部会出现明显的疼痛感，疼痛感多为隐隐作痛，胀痛，随着病情的发展，疼痛感会逐渐加深。根据肿瘤生长的位置，再加上肠道梗阻的影响，患者在腹部可以摸到一个小的肿块，憋尿的时候会更加明显。

还有就是消瘦和乏力。肠癌也属于慢性的消耗性疾病，肿瘤会吸收走身体的营养和能量，导致身体变得消瘦，乏力，容易感觉到疲劳，还会出现消化不良，食欲会跟着下降，容易感觉到恶心。

如何保养肠道，预防肠癌?

饮食状况直接影响肠道。日常饮食要少吃高脂肪的食物，少吃高糖的食物，少吃辛辣刺激的食物，不要暴饮暴食，每顿饭吃七八分饱即可。主食尽量粗细搭配，多吃蔬菜和水果，多补水，每天喝足1500毫升水。

心情和肠道的健康息息相关，负面情绪可导致肠道菌群失衡，诱发便秘、腹泻等。现在人生活压力较大，有了压力要及时的释放压力，多笑一笑，保持积极、乐观的心态，对肠道健康有益。

肠癌的发生，还和久坐有关。要避免久坐，如果因工作不得不久坐时，在坐了40分钟左右后，要起身走一走，放松一下腿，稍微做一些放松的活动。日常还应该适量的进行运动，每天运动半个小时，是预防肠癌的有效方法。

另外，40岁以上的人群，特别是男性，是肠癌的高发人群，要定期做检查，防止肠道发生癌变。