晨起后洗头和晚上睡前洗头,哪种危害大?医生:八成人都选错时间
每个人都有自己洗头的习惯,这没什么好争议的,但是有个令多数人纠结的问题就是,洗头时间是选择早上起床洗好呢?还是晚上睡前洗呢?有些人认为早上起来洗,可以保持发型,精神利落的出门,贰有些人认为早上时间紧,洗头太匆忙,不如晚上睡前认认真真的好好洗干净。这两方都纷纷指责对方洗头的时间会对身体造成伤害,那么早上和晚上洗头哪种危害大呢?
早上洗头会有哪些危害?
早上起床以后,身体还处于复苏状态,这个时候如果能够刺激一下自己的神经,自然是再好不过了,因为这样可以帮助自己提神醒脑。不过,需要大家注意的是,早上起床洗头,还有一些潜在的危害,如果自己不去注意,就会招来麻烦。比如说,有的人喜欢早上用冷水洗脸,然后也用冷水洗头,这肯定是不可取的,因为冷水对头皮的刺激太大,会造成血管收缩,这对于头皮血供,会造成不利的影响。所以,如果大家执意要早上起床后洗头,那么给大家的建议是,最好用温水洗头,这样的水温最贴近头皮,而且也不会给血管带来影响。一般来说,早上9至10点钟洗头是最合适的。
晚上洗头会有什么危害呢?
一天的忙碌结束了,而晚上头皮细胞最为活跃,晚上洗头最佳时间在10点-凌晨2点阶段都可以洗头,这个阶段有利于我们身体的修复时间,促进头皮细胞的再生。建议晚上洗完头之后不要立马入睡,而且睡下会因为头发湿发压在枕头上会对头部带来不适,最好是在头发洗后半小时入睡或者等头发干后再入睡。
最后,如果具体说什么时候洗头最佳,那最好不要选择早上或者晚上,其实中午洗头会相对早上和晚上来说效果更好,因为中午身体一般处于活跃状态,身体抵抗力也是比较强的,头部神经也没有那么敏感,而且中午洗头会有一个很长的晾干的时期,尽量减少吹风机的使用,既不会对头皮有损害,也不会对头发产生影响。
那么洗头发的时候有什么注意事项呢?
1、女性朋友在经期第一天不要洗头,这样容易造成头痛,还可能会导致痛经。
2、产后第一周不要洗头。因为此时产妇身体处于最虚弱的状态,洗头的话容易造成受凉感冒。可以在生产完一周后洗头,注意不可用凉水,洗头时间也不宜过长,洗完头发后要赶紧用毛巾将水分擦干,然后再用吹风机吹干,避免受凉。
3、脱发严重的人或患有头部皮肤病的人要尽量减少洗发的次数,以免将重病情,创作发质。
4、洗头发时,要注意不要将洗发水直接抹在头皮上,会对头皮产生刺激,而是要在手上打出泡沫后,用产生的泡沫来洗。以上就是小编带来的全部内容了,对此你还有什么看法呢?