女歌手 姚贝娜的离开；给我们 的警告……

姚贝娜去世的消息曾经让我们感到震惊和意外，在痛惜之余，忽然想起梅艳芳、罗京、李珏等因绝症而过早离世的名人。“女人花，摇曳在红尘中”，“祸福轮流转，是劫还是缘”。也许真的是与大家缘尽了吧，天堂里，请尽情绽放。 著名青年歌手姚贝娜因乳腺癌复发，于2015年1月16日下午病逝于北京大学深圳医院。天妒英才，祝福她吧。 乳房 是女人从小女生到大女人成熟的重要标志，是女性性别的第二性征，也是分泌乳汁、哺育后代的重要器官。乳房对孩子来说是母性的象征。所以；在电影里、电视上、画报上、文学作品中的女人，总是有着完美的地位。乳房对女性来说则是重要的，但人们往往忽视了这一点。乳房的神经分布和神经末梢的数量是很丰富的，乳房与其他身体器官的关系是十分密切的！

乳房为女性提供源源不断的独特魅力，但如果乳房生病了，不仅会影响女性魅力，更会威胁到女性的健康。在日常生活中，我们常常会在不经意间做了伤害乳房的事情而不自知，

近年来，乳腺癌的发病率逐渐升高，发病年龄也在降低。关于乳腺癌，我们需要知道什么，预防乳腺癌，我们又能做什么？

学会乳房自检，是预防和减少乳腺癌的重要手段，中国医学科学院肿瘤医院内科主任、中国抗癌协会乳腺癌专业委员会副主任委员徐兵河教授告诉您如何进行自检：健康的乳房，应是两侧位置、大小都要对称，乳头没有异常分泌物，没有肿块，皮肤紧绷。一旦形态发生改变，可能预示某些疾病，女性要密切关注。

像以下七种就是比较常见伤害乳房的坏习惯，快跟小编看看自己有没有中枪吧！

七大坏习惯伤害乳房，那么该如何保养我们的胸部呢？

1.挑选不适当的内衣

镂空图案等内衣的点缀无疑会让女性“艳光四射”，然而，过多的蕾丝或尼龙材质容易引起皮肤过敏，脱落的细小线头甚至会进入乳头突起，造成泌乳障碍或形成乳腺炎。同样，束身内衣就像给乳房“上刑”，久而久之，会造成乳房的血运不畅和压迫性疼痛，甚至导致乳腺增生性疾病。

2.人工流产、滥用避孕药

有统计资料显示，乳腺疾病由人工流产诱发的占40%左右。专家表示，人工流产是强行中断妊娠的生理变化过程，这时，女性体内激素水平骤然下降，乳腺刚开始发育，就被急促中断，导致乳房复原不完全，容易诱发乳腺小叶增生。而个别避孕药的激素成分也会导致这个问题。

3.不和谐的夫妻生活

女人的乳房其实很娇气，一次富有激情的房事就容易使它受伤。美国专家曾指出；在生活中，如果男性 行为过激甚至粗暴，不仅会使女性感到不适，还会削弱其兴奋程度。而较长时间的压迫，还可能影响乳房的血液循环。所以，那些陷入激情的男性，一定记得在房事过程中一定要保护好女伴的乳房。

4.高热量食物

专家表示，巧克力、冰激凌等高热量的美食，不但让人身材发胖，还会伤害乳房，导致乳房脂肪瘤，甚至乳腺癌等，发病年龄以30-50岁居多。

5.工作的压力

工作压力大的女性容易内分泌失调,而乳房周围遍布淋巴组织,当代谢失调时,会导致毒素堆积,导致乳腺疾病。

6.吸烟、喝酒

再没什么比尼古丁、酒精更伤害女性身体的了!如果女人常在香烟、酒精中寻找快感,就应随时警惕乳腺癌的发生。有资料表示,吸烟史超过10年的女性患乳腺癌的几率是其他女性的3倍以上;每日饮酒1杯或1杯以上者,乳腺癌的危险性比很少饮酒者增高45%以上。

7.不正确的睡姿

长期偏于一侧的睡眠姿势会增加女性乳房左右不对称现象,此外,肢体的不对称性活动也会影响乳房的血液循环。但有妇科专家指出,这种现象不必太过担忧,随着不良习惯的纠正,或经过反复有效的良性刺激,乳房会逐渐恢复对称的。

以上的一些坏习惯都会无形中对乳房造成一定的伤害,大家生活中需要多加注意。