经常半夜醒来口干舌燥,是怎么回事?可能是这8个麻烦来找事了

文 / 弗希的健康生活
2021-01-03 18:52

在日常生活中口干是最普通不过的事情,只要适量喝水或吃含水分的水果就能缓解。但部分人睡到半夜时总因为口干舌燥而醒来,严重影响睡眠质量,降低学习和工作效率。睡到半夜偶尔出现一两次,口感不必太担心,若总出现此问题,还需警惕疾病。

睡到半夜总是口干是怎么回事?

1、药物和食物影响

多种药物可引起口干,如抗高血压药物可干扰涎腺分泌;抗胆碱能药物可抑制涎腺分泌功能,进而引起口干症;三环类抗抑郁药物、抗甲亢药、利尿剂、受体阻滞剂和非甾体抗炎药,还有降糖药镇定剂以及糖皮质激素吸入剂等也会引起口干。除此之外,咖啡因酒精大蒜辣椒,还有蒲公英以及银杏也会导致口干。

2、精神性的因素

过度紧张、焦虑或恐惧等不良情情绪同样也会引起口干,特别是抑郁症和焦虑症人群。

3、干燥综合征

干燥综合症属于自身免疫性疾病,可侵犯外分泌腺,口干是其主要症状之一。另外持续性发热和腹泻会使得体内水分大量流失,减少唾液分泌;体内缺乏蛋白质会改变唾液成分,佩戴假牙以及唾液腺功能障碍,同样也会引起口干。

4、患有糖尿病

糖尿病是常见的代谢性疾病,其典型症状是多饮、多食、多尿以及体重减轻,同时伴有口干口渴等。排尿量以及排尿次数都有所增多,一天总尿量达到3~5升。因为多尿而使得体内失去太多水分,所以易感觉到口干舌燥。口干是糖尿病的早期症状,因为其他症状并不是很典型而被忽略,从而错失最佳的治疗时间。

5、甲状腺功能亢进

甲状腺功能亢进患者能量代谢快,耗氧量也随之增加,产热量增多,进而加快散热量,其主要症状是口干多汗,身体怕热,皮肤湿润,温度升高,同时伴有甲状腺肿大以及眼睛突出。

6、唾液腺疾病

患有急性或慢性唾液腺炎,良性淋巴上皮病以及唾液腺发育不全,还有头颈部做放疗,唾液腺增龄变化以及唾液腺手术摘除后,同样也会引起口干。

7、口腔疾病

牙齿畸形和鼻息肉,还有鼻中隔偏外和下鼻甲肥大等,此类人经常张嘴呼吸,口腔中气体呼进呼出带走部分水分,进而引起口干。

8、缺乏维生素B2

体内缺乏维生素B2时易引起口干,同时伴有口角溃疡、咽喉干燥以及舌体溃疡。

温馨提示

口干分为生理性和病理性的因素,还需进一步去医院做检查,然后针对性用药。简单的生理性因素所引起的口干,合理补充水分即可,调整好室内温度,一般在18~23℃,相对湿度达到60%~65%,在房间内放置加湿器或一盆清水。若是病理性因素引起的,需按照医生嘱咐对症用药。保持饮食均衡,远离高盐、高糖和辛辣刺激性食物,尤其是食盐,其中含有的钠离子会促进水分排出,导致口干口渴。