皮肤越来越差？你的子宫正在请求你注意以下事项！

你知道为什么最近皮肤越来越不好了吗？其实子宫对女人容貌的影响是很大的，调养身体 要学会由内而外去调养！女性保护子宫首先需要从饮食做起，那平时我们在吃东西的时候要如何注意呢？=

牛油果

有研究表明，女性每星期吃一个牛油果，能平衡雌激素，减掉分娩产生的多余体重。最奇妙的是，牛油果从开花到成熟结果的生长期，也恰恰是9个月，仿佛经历了一个人的孕育阶段。

油煎鸡蛋

女性经常吃油煎鸡蛋会增加患子宫卵巢癌的危险。例如：胆固醇氧化物等。而这些产物有很大的细胞毒性作用，尤其会对女性子宫组织的亲和性造成影响，进而会成为癌、瘤的诱发剂，增加患子宫癌的可能。所以要少吃。

减少高脂食物

高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食结构来摄取必要的营养。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

高钙饮食

每天摄取高钙食物可降低子宫卵巢癌的发生率。据数据显示，每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的子宫癌的发生率。