胃里有了幽门螺旋杆菌，口气太重怎么办？3物当茶喝，给胃“洗个澡”

现代科学发现，幽门螺旋杆菌是一种能在胃里生存并繁殖的细菌，也是导致胃不好的常见原因。

胃里有了幽门螺旋杆菌，最常见的就是会出现民办更显的口气重、甚至口臭。这是因为幽门螺旋杆菌能分解食物中的蛋白质，并释放含硫的气体，这些气体从胃里向上出来，就表现为口腔里的明显异味。

口臭令别人厌烦，而已让自己尴尬。别小看口臭这小小的毛病，它会使人不敢与人近距离交往，产生自卑心理，影响正常的人际，情感交流，令人十分苦恼。

此外，口臭也是身体健康发出的一种信号。虽然有的人的口臭是口腔牙周问题引起的，但如果口臭在刷牙后仍然没有消失的话，就应该考虑是不是胃里有了幽门螺旋杆菌了。

那么，如何去掉这个麻烦的幽门螺旋杆菌呢？

现代科学的做法，那就是直接使用三联或者四联杀菌。这么做的好处就是简单直接，很快就能见到改善。但却有一个不大好的劣势，那就是容易再发。

所以，从传统养生的角度看，清除胃里的幽门螺旋杆菌，还应该注意“防治结合”。在使用杀菌剂的同时，适当配合一些养胃的传统药食，改变胃内的环境，使之慢慢地不适应幽门螺旋杆菌的生长，这才有“根治”的可能。

试试3物泡水当茶喝，给胃“洗个澡”，清理幽门螺旋杆菌：

黑糯米：黑糯米性味甘甜，甘能入脾养胃，也是一种黑色食品，能养肾固本，调理强壮脾胃的同时，能提高胃的抵抗力，抑制幽门螺旋杆菌的生长；

丁香叶：丁香叶性味辛温，能温散胃中寒气，主要也是能改善胃内环境，使其不适合幽门螺旋杆菌的生长，从而为彻底远离做好准备。

桂花：桂花性味辛香，机能养胃调中，还能清新口气，对幽门螺旋杆菌引起的口气重口臭，可以说是“标本同治”的做法。

上述三味作成茶包，开水冲泡就能饮用，适合现代生活节奏紧张的人使用。养胃去菌的效果是不错的。胃不好、口气重的朋友，可以点击下方卡片直接获取：

最后，中医还认为，口臭可分为4种情况：

• 胃火口臭：多由火热之邪犯胃所致，其证除口臭外，每兼面赤身热，口渴饮冷，或口舌生疮，或牙龈肿痛，流脓出血等。

• 食积口臭：多由过饱伤胃，缩食停滞胃中引起，其证口出酸腐臭味，脘腹胀痛，不思饮食，嗳气口臭等。

• 热痰口臭：多由热痰犯肺或热痰郁久化脓化腐引起，其证除口臭外，每兼咳吐痰浊或脓血，胸痛短气等。
  

• 虚热口臭：多由阴虚生内热所致，口臭而兼见鼻干，干咳，大便干结，为肺阴虚弱之候。

从这个观点看，去口臭不仅仅要清除脏腑实火，更重要的是要调节人体的脾胃功能和内分泌系统，平衡口腔环境，肃清口腔细菌。

而清理为主、调补为辅，才能做到标本兼治，彻底肃清口腔有害细菌，均衡口腔小环境才能从根本上杜绝口臭的发生。黑糯米茶就兼顾了上述4个方面。

当然，我们平常也要认真刷牙，务必清洁牙缝；清洗舌头；饮食要规律，清淡，常喝白开水；吃完辛辣刺激食物要及时清洁口腔。日常少吃糖和精制碳水化合物，辛辣食物，熏肉制品，少抽烟喝酒。这些都对彻底清除幽门螺旋杆菌有帮助。