为什么有些人爱喝三七粉？三七粉的作用是啥？看看你就知道了

众所周知，我们的中医药学历史发展悠久，人们利用中药养生的习惯也是从很早就开始了。今天我们来讲的三七粉就是其中的一种中药材，有一句话常说，是药三分毒，所以在平时日常生活中，如果不是医生开的处方药，我们一般都不会用到这种药材。

但是在日本，日本人都非常爱喝三七粉，甚至有的日本人还把三七粉当成下午茶来饮用，这让我们感到非常吃惊。日本人为什么那么爱喝三七粉呢？据我们了解，日本是一个发达国家，而且日本人都很长寿，这跟他们的饮食生活习惯有着非常大的关系，但跟他们饮用三七粉是不是也有关系呢？我们可以了解一下三七粉的作用和功效。

虽然我们不知道三七粉到底可不可以长期喝，但是在日本，基本上很多人都饮用三七粉，这也让他们的免疫力增强了不少，几乎很少生病，长寿的人也非常多，这主要是因为三七粉当中的一些活性成分，三七粉的作用和功效有以下两种：

一、带来精力，缓解疲劳

据我们了解，日本是一个生活节奏比较快的现代化发达国家，大多普通日本人的工作生活压力比较大，很容易就感到很疲惫，所以他们很多时候都会在工作休息时间喝一杯三七粉来缓解工作带来的疲惫感。而且三七粉中含有的活性成分，不仅能缓解人体的疲惫感，还能让感觉充满元气和精力。

二、促进新陈代谢，排毒养颜

俗话说得好，女为悦己者容，女生天性爱美，为了保养自己的容颜，抵抗衰老，女性同志都非常舍得在保养上花功夫。不管是外用内服调理，都愿意逐一尝试。而很多日本女性喜欢饮用三七粉，就是因为三七粉还有一种排毒养颜的功效，能够加快身体内的血液循环和新陈代谢，服用一段时间之后，会让人的气色看起来更好一些。

虽然饮用三七粉的功效和作用比较多，但是三七粉作为一种药材，服用的时候还要注意以下三个事项：

一、有过敏的可能

每个人的身体体质都是不一样的，有些人对特定的物质会产生过敏反应。而也有的人在服用三七粉后，也会产生过敏症状。所以说，三七粉的功效和作用不是对所有人都适用的，如果有过敏症状，出现皮肤发红发痒，就要停止服用三七粉了。

二、不能服用过量

有的人认为服用三七粉有很多好处，就想要喝很多，把它当成开水一样饮用，这种情况是不可取的。即使三七粉有很多功效，但也不是说吃得越多就越好的，毕竟三七粉是一种药材，服用过量反而对身体产生刺激和造成负担。

三、服用方式因人而异

三七粉首先作为一种药材，就注定它不能像其他开水饮品一样随便饮用。想要让三七粉发挥它的功效和作用，就要注意服用的方式要根据个人体质来服用。有些女士平时有痛经的情况，如果是体内气血郁结导致的痛经情况，可以选择生吃三七粉的方式会有所缓解。三七粉生吃活血，熟吃补血。所以要根据个人情况选择服用方式。

以上就是三七粉的功效和作用，还有一些服用三七粉时要注意的事项，这也是日本人为什么那么喜欢喝三七粉的原因。适当饮用三七粉是对身体有一定好处的，但一定要注意服用事项。