头上供血有点少？开水里加一勺它，清血管垃圾，精神好

头上供血有点少？开水里加一勺它，清血管垃圾，精神好。

脑供血不足，是中老年人群中常见的一个现象。随着人年龄的增加，血管逐渐老化，不少人会出现脑供血不足的现象。

除此之外，一些不良的生活习惯如抽烟、酗酒、熬夜、爱吃油腻食物等，也就加速血管中的脂质沉积，导致血液运行不畅，而引起的人体大脑供血供氧不足。脑供血不足如果未能得到及时的调理，发展下去可能就是血管堵塞。

脑供血不足会有哪些表现？

一、头部症状：头晕头痛，昏昏欲睡：

脑部血液循环运行出现障碍，容易导致大脑处于严重缺少血氧的状态，这个时候就会有严重头痛的现象出现。并且，由于血液的运行不畅、氧气不足，还会使患者整天都晕乎乎的，记忆力也会很大程度的下降，这样对一些年龄较大的人群来说，甚至有患老年痴呆的风险。

1、四肢不协调，容易摔倒：

脑供血不足的人群，如果大脑内部的掌管人体运动神经的神经元出现供血不足的现象，那患者就会因为功能的失调，而导致四肢功能的障碍，从而很容易出现运动的障碍，出现拿东西不稳、走路易摔倒等异常现象时，别忽视，很可能你的大脑正处于“紧急”状态，及时去医院进行检查，才是最正确选择。

2、一侧肢体麻木：

如果在日常生活中，明明没有受到压迫等情况，却还是发现自己身体一侧出现莫名的麻木，甚至是一侧面部的面部时，千万别再迟疑，尽快去医院，这很可能是脑供血不足导致的。

脑供血不足，会导致局部神经元出现缺血、缺氧的现象。如果长期处于这种状态，就会导致大脑出现一定的功能障碍，往往会出现一些像脸上麻木、舌头、嘴唇也变得不那么敏捷，说话也有点口齿不清等等，影响身体的健康。

脑供血不足先别慌，开水里加一勺它，坚持下去，清血管垃圾，改善脑供血。

“它”就是姬松茸芦笋液。

姬松茸和芦笋，都是典型的“血管清道夫”。用它们组合起来，再加上大豆、枸杞子等，可以得到一种天然的食物清脂水：姬松茸芦笋液。

这种食物中含有丰富的芦丁和不饱和脂肪酸（如核酸、亚油酸等），可帮助清除体内自由基，抑制类脂质的过氧化，抑制胆固醇形成，从而改善脑供血。

脑供血不足的人，可以每天喝1-2杯。坚持一段时间，头晕头痛缓解了，手脚麻木的情况也会少很多，精神状态也会更好了。

当然这里还需要提醒的是，如果脑供血不足的情况比较严重，还是要去看医生的，不宜盲目只依靠自行调理。