高血压久治不降?一勺蜂蜜一把芝麻,血压缓缓降,家有高血压快存

文 / 余容灵说健康
2020-12-28 09:51

日常生活中,我们经常听说老年人高血压,尤其是季节交替的时候血压很容易出现互高忽低的情况,高血压这类慢性疾病被称为“不死癌症”,大多数是由于日常饮食不注意而形成的。高血压是严重危害人类健康的疾病之一

高血压的3大症状

症状1:没有症状的高血压,最可怕!

症状2:两个时间易犯晕,要警惕!

症状3:心率超80,要当心!

高血压久治不降?一勺蜂蜜一把芝麻,血压缓缓降,家有高血压快存!

蜂蜜治高血压:

材料:用蜂蜜100克,黑芝麻75克

做法:先将黑芝麻蒸熟捣如泥,放蜂蜜搅拌,用温开水冲化,每日分2次服用。

蜂蜜治血压不稳:每日早晚各饮1杯纯蜂蜜水,会使血压趋于正常,能给血压不平衡的患者消除烦恼。

血压升高不要慌,多吃这些天然“降压药”,帮你平稳血压远离三高

罗布麻茶含有鞣质,类似于维生素P活性,能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力,增强血管的柔韧性和弹性,能降低血清胆固醇,防止脂肪在血管壁中沉积;罗布麻茶叶中的单宁酸能抑制血压升高

黑蒜可以降低血压适合轻度高血压患者,如果每天早晨吃几瓣醋泡的黑蒜,并喝两汤勺醋汁,半月后高血压患者血压会降低。此外,经常食用生蒜的高血压患者,也有益与血压降低。

枸杞多糖能明显增强受损胰岛细胞内超氧化物歧化酶(SOD)的活性,提高胰岛细胞的抗氧化能力,减轻过氧化物对细胞的损伤,降低内二醛生成量,这表明枸杞多糖对胰岛细胞有一定的保护作用。