五脏有“火”，百病丛生，一分钟判断自己哪里火气最旺

一、心火

1、面红耳赤、皮肤粗糙、干裂、长痤疮;

2、口舌生疮、腐烂疼痛;

3、大便干结，小便短赤;

4、寐多噩梦，心烦易怒;

二、肝火

1、睡眠不稳、易惊醒;

2、脾气暴躁、易怒，情绪不稳;

3、头痛自汗，目赤、眼部分泌物多;

4、大便干结，小便短赤，大便时易便血;

5、口干舌燥、口苦口臭;

三、胃火

1、大便干结、小便短赤;

2、牙龈肿痛、口腔溃疡、口臭;

3、胃部灼痛、腹胀、消化不良;

四、肺火

1、咳嗽、吐黄痰、气喘;

2、咽干发痒、疼痛、有异物感;

3、各种皮炎、皮疹、面部痤疮;

4、鼻炎反复;

五、肾火

1、头晕目眩、耳鸣耳聋;

2、牙齿松动、牙龈疼痛;

3、腰膝酸痛、盗汗遗精;

这5种火有时会单独出现，有时也会夹杂出现。

所谓的“火”，是形容身体内，某些热性的症状，而上火，也就是人体阴阳失衡后出现的“内热证候”。天气干燥，容易“上火”，五脏有“火”，百病丛生。如果以上症状超过2个，建议及时“灭火”。

四季下火，老中医力荐“云台冰菊”：一杯浇灭无名火

准备食材：怀菊花、怀山药、怀地黄、怀牛膝，将这四大怀药，搭配成茶包，沸水泡5分钟，每天1-2杯，可清心火、平肝火、泻胃火、降肺火、灭肾火，通上彻下，火去人安。

怀菊花：清热去火，平肝明目 ;

怀山药：健脾益胃，平肝潜阳;

怀地黄：清热生津,凉血止血;

怀牛膝：逐瘀通经，补肝肾，强筋骨;

火大的人，可以用这个方子，泡水喝，可快速下火，还可以促进身体排毒，一举多得。湿气重者也可以饮用，坚持一段时间，身体会感激你!