每天坚持喝2两白酒的人，与滴酒不沾的人相比，哪类人会更长寿？

健康长寿，一直以来都是人类追求的美好愿望之一。它不再是简单地延长生命的时间那么单一了，它有了质的飞跃，当下更注重的是生命质量的提升。健康长寿，是让人们在身心愉悦的情况下，颐养天年。健康的身体是基础，健康的人生才是完美的人生，我是健康科普罗医生，希望朋友们在我的陪伴下，健康快乐，身心如意！

饮酒会影响健康，健康会影响预期寿命，那么饮酒和不饮酒对预期寿命有什么影响呢？有人说少量酒精对健康有益，而另一些人则说饮酒有害，少喝有害，少饮酒无害，酒精对预期寿命有什么影响？让我们与老胡一起分析吧！

哪种人比一天喝两到两杯白酒和不喝酒的人活得更长？

我祖父83岁了。我妈妈说爷爷从小就喝酒了。就这样，爷爷喝了将近60年的酒。爷爷一天喝两次酒，也就是中午和晚上。每顿一两顿，一天大约两到两顿，不管有没有食物，更多的食物和更少的食物，它几乎从来没有停止过。现在她80多岁了，喝酒的习惯仍然保持着。目前，爷爷的身体状况在同龄人中很好，这个年龄或多或少会有一些问题，爷爷的眼睛高度远视，平时喝水少一些便秘，帕金森病，但是他每天在社区里拄着拐杖滑到一个圈里，一家人靠他擦东西，睡眠，饮食都好吗？

这是否意味着每天喝少量的酒对长寿有好处？再想一想，也有很多人不碰一滴酒，像个老寿星一样生活。少量的酒精对长寿有好处吗？如果你不喝酒的话，对长寿有好处吗？似乎很难从生命的角度来决定，然后用科学研究来说明问题！

2018年，一项针对来自多个国家的近600000人的联合研究得出结论，饮酒会显著增加中风的风险，随着饮酒量的增加，心力衰竭的风险也会增加，也没有迹象表明适度饮酒对健康有益，只要饮酒会增加中风的风险。然而，在社会上，适度饮酒能舒缓肌肉、激活血液和软化血管的结论是站不住脚的。每周摄入少量酒精，每周100至200克，也会导致明显的生命损失。

根据上述权威国际研究数据，即使你一天喝一两杯酒，一周也要喝350克。如果你每天喝两到两克酒怎么办？至少每周喝700克酒精，研究表明，每周摄入350克酒精会使预期寿命减少大约两年。一周喝''少量酒精''还能怎么样呢？对预期寿命的影响是可以想象的。

因此，不应再以少喝葡萄酒可以放松肌肉、活跃血液循环、滋养健康为理由，为喜欢喝酒的人开脱。尤其是在中国北方，南方的气温比较低，很多男人都有喝酒的习惯，饮酒可以暖血、舒缓疲劳等原因，在北方传播这样一段话，''酒上饺子，越多越多！''因此，北方人喝酒的人数非常多，甚至饮酒量高，不利于健康和预期寿命。正如文章开头所说，少喝，多害处，多喝，不喝而不伤，权威的医学专家已经驳斥了谣言，没有''适量饮酒''。

饮酒不仅影响预期寿命，而且还会产生一系列社会问题，如家庭关系、酒后驾车事故、饮酒引起的犯罪率飙升等。因此，对于酒精来说，就像吸烟一样，应该经常提醒人们饮酒有害健康！

对于禁欲，你越早戒掉越好，当然，禁欲也要注意某些方法，长期酗酒的人不建议突然戒酒，很容易产生''禁欲反应''，因为酒精是一种精神活性物质，严重的禁欲反应本身和家庭会有许多隐患，严重的人会危及自己的生命，因此，科学戒酒可以逐步减少饮酒量。或者在不确定没有戒酒反应的情况下停止饮酒。