3位60岁老人的感悟：人到老年，不合群才是长寿秘诀

如果说人到老年最盼望的事情是什么？那答案肯定是：长寿啊。年轻的时候，人们忙忙碌碌，为了工作为了家庭，等到了老年才有时间和精力来顾及自己。

人到老年，已经可以悠闲的管理时间了。为了养生，有的人选择跳广场舞，有的人选择练书法，有的人选择下棋。其实所谓的养生关键还是要养心？

那何谓养心呢？养心就是要有一份淡定从容的心态，要有一份不争不抢的豁达，更要有保持心态平稳的能力。说简单明了一点，养身就是养心。而养心最重要的就是保持心情舒畅。那么如何才能保证心情舒畅呢？

我们采访了三位大爷，他们一致认为人到老年，不合群才是最大的长寿秘诀。我们来看看他们的具体分析吧：

顾阿姨，60岁，不合群能避免攀比，不攀比能让自己心态平稳。

我退休已经五年了，这五年我过着简单而又清净的生活。自从我退休后，我就不再过问单位的事情，偶尔有同事来拜访我，我也是闭口不谈工作，因为我不想牵扯以前的生活，更不想退休后还想着单位的事情。

我也不太爱和亲戚朋友聚会，更不愿意去参加舞蹈队等团体。有人说我的退休生活太单调乏味，可是我觉得这样挺好的。

因为有人的地方就有江湖，如果总是喜欢投身到团体中，人多事情也多，难免会遇到令自己不高兴的人和事。而且人们在一起总喜欢攀比，特别是退休后人们总是喜欢打听你的退休金，还会攀比生活中的各个方面，一旦有了攀比，就会让淡定的生活乱了阵脚，人类最原始的欲望就会蠢蠢欲动，而人一旦欲望强烈，心里就会很累，身体健康自然会受影响。

严大爷，60岁，不合群少惹是非，能够避免祸端。

我今年退休了，退休后我就退出了全部的工作群，因为我想安安稳稳清清静静的过好以后的老年生活。

生活中我也不喜欢去人群多的地方，人多嘈杂，什么意见和声音都有，一旦自己不注意就会惹到别人，严重的还会引起祸端。

邻居胡大爷退休后喜欢上了下棋，每天都很痴迷。这本来是好事，可是上个月却因为下棋住了医院。原来下棋的时候，胡大爷和朋友因为招式问题有了冲突，两人一言不合就开始恶语相伤，最后还动手扭打到一起。为此胡大爷断了两根肋骨，在医院住了半个多月，出院后又养了半年多的时间才好。

你说这下棋本来是好事，可是却因此遭了祸端，何苦呢？

尹阿姨，60岁，不合群节省时间，看书陶冶情操身心愉悦。

六十岁已经到了耳顺的年纪，这个阶段已经看透了所有。什么功名利禄，什么爱恨情仇，在健康面前都不值得一提，所以人到老年就要修身养性。

现在不用忙碌的去工作了，我就选择了读书做为自己陶冶情操的方式。每天我会收拾好家务，然后安静的在书房看书。在书籍里我如同一条汲取营养的鱼，那里面有着梦幻般的世界，也有着探索不完的知识奥秘，在这里我觉得我的思想境界又提高了，眼界也开阔了。

这些都是得意于我不合群的结果，因为如果我喜欢合群，那么我的时间就会不充足，更不会静下心的来阅读提升自己。

写在最后：人到老年拼到最后才发现，原来只有健康才是最重要的。所以到了这个年纪，最好还是要选择安静的生活空间，因为相对清净，自然无谓的纷争也会少很多。而纷争少，心态也就会更平稳，也更有利于身心健康。

虽然说不合群能够有利于修身养性，但是也不是说要和外界保持隔离状态。毕竟人不是独立的个体，在某种程度上还是要靠群体的力量。

所以人到老年最好的生活状态，就是懂得和别人保持适当距离。这种距离可以让自己远离是非，也可以让自己拥有好心情，那么长寿的愿景也会更好实现一些。