40-45岁是公认的衰老期，女性若少吃4物，衰老速度或许会慢许多

衰老是所有人必须所要经历的一个过程，也是所有女性都很痛恨的一个过渡期，过了40岁不仅是容颜上的改变，身体各组织器官的功能呈下滑趋势，但是依然可见的是仍然有人看起来依旧年轻有气质，但是有些人看起来却显得格外苍老，明明是一样的年纪看起来却明显不同。

那些衰老较慢的女性身上都有哪些特征，愿你也有

第一、月经规律，女性的月经是身体健康的指明灯，从月经的量和周期就可以看出来健康的程度，如果经常出现月经延迟或者提前、经血量少等都是疾病来临前的预兆，相反如果你月经量和周期都在正常范围内，就代表着子宫卵巢功能依旧，衰老速度也会很慢。

第二、面色红润，富有弹性、饱满年轻的时候就算不涂抹各种营养品，也挡不住脸上的胶原蛋白，但是进入40岁后细胞代谢、新生能力越来越差导致缺水严重、易氧化、色斑严重等，这些现象都说明你的衰老在提前进行。

第三、一头乌黑的靓发惹人羡慕 头发在中医上与肾相连，如果你的头发发黑发亮就说明你的肾脏功能很好，那么相对来说衰老的速度就比较慢，但是女性在经历结婚、生育、工作、家庭等压力后经常会出现脱发严重、一抓一大把的现象，这就说明衰老程度更快。

以上三点都是衰老比较慢的女性专有特征，希望你也有。衰老虽然不可以人为制造，但是我们可以通过调理改善身体、延迟衰老的发生，衰老或许会离你更远。

40-45岁是公认的衰老期，女性若少吃4物，衰老速度或许会慢许多

01冰冻饮品不可多饮

冰冻饮品是造成女性子宫、卵巢等器官衰老的主要原因之一，尤其是月经期间饮用冰冻饮料更是对身体造成了极大的伤害，另外对于消化系统也有一定的影响，所以建议女性尽量不喝冰冻型饮料，注意保暖或可延迟衰老。

02蛋糕甜品不可多食

蛋糕类、奶茶等食品一直都是女性喜爱的，里面汉语大量的糖精和果糖成分，经常食用会刺激大脑皮质产生兴奋，但是需要注意这些甜品里面所含有的糖精和果糖成分很容易诱发血糖升高、肥胖等疾病，如果长期摄入过多，还会到会出现糖基化现象，无疑会加速衰老，导致皮肤变得更加没有弹性。

03有毒的苦瓠子不可吃

老一辈的人对苦瓠子可能会比较熟悉，但是需要注意苦瓠子中所含的毒性并不亚于砒霜，就算经过高温煮沸消毒也难以消灭，在食用瓠子之前建议大家可以先用舌头去感觉一下瓠子肉是否具有苦味，如果发苦一定要及时扔掉，说明食物中一定含有毒素。

04有毒的青番茄不可吃

经常去菜市场买菜会发现番茄的成色都是不一样的有些番茄是深红色，有些番茄是青色，还有些是淡粉色，淡粉色的番茄可能是还没有彻底成熟，但对人体并没有异常伤害，可能是因为催化的成果，但是青番茄是绝对不可以食用的，青番茄里面所含有的龙葵碱具有很大的毒性，人体一旦长期摄入就会导致食物中毒等症状。