每逢佳节牙遭罪，这份牙齿“节后综合症”拯救指南，快来看看

上班了！

上班了！

该工作了！

朋友，已经工作好几天了！

你醒了吗？

不知道你们发现了没有

回到公司后，似乎发生了些许变化。

比如：

平时爱好重口味的人开始热衷于清汤挂面

平时零食不离嘴的人似乎收敛了许多

平时爱张嘴大笑的人开始了捂嘴笑

假期一结束

你们怎么都变了...

是什么让大家都发生了改变？

小美算一算，肯定大多数都是牙齿出了问题

俗话说，每逢佳节佳节牙遭罪

历年来都是节后，口腔问题呈大大增涨之势

因此小美为大家编辑了一份

【节后牙齿综合症拯救指南】快来看吧！

01 饮食过多，牙齿发炎疼痛

节假期间，每天都要吃大鱼和肉，不仅吃得比平时多，而且吃的种类也更多，但有时还会因为聚会活动晚睡甚至忘记清洁牙齿，自然没有像平常那样注意口腔清洁。

结果，口腔成为细菌的游乐园，急性牙髓炎和急性牙周炎的温床，所以牙齿也开始频繁肿胀和疼痛...

拯救指南：

口腔中的食物残渣和细菌是牙痛的来源。每天都要通过漱口和刷牙来清除牙齿上附着的污垢。

为了减少口腔炎症和减轻牙痛，必须在节后进行一次彻底的口腔清洁，以洗牙。当然，不仅仅是年后，一定要牢记平常也需要每六个月至一年年进行一次洗牙。

02 烟酒茶不离口，牙齿变黄又变黑

新年期间探亲访友、晚宴，三样必不可少的东西：烟，酒，茶。往往这些东西又最让人上瘾停不下来。

长时间下去，不仅口气难闻，而且牙齿也会变黄变黑，非常丑陋。尤其是年轻人，请注意牙齿的干净白皙，否则你的印象分数将降至最低。

拯救指南：

1.洗牙：无法通过刷牙来清洁掉的一些茶渍、烟渍等，会导致牙齿看起来很脏。洗完牙后，除去这些脏东西，您的牙齿就可以变得非常干净！

2.牙齿美白：市场上有许多美白牙粉、牙贴、牙膏等。无论它们是否有效，但是它们肯定是会会损伤牙齿的。如果洗完牙后牙齿仍然很黄，可以到专业的口腔医院进行科学的牙齿美白。不仅效果好，还不会损伤牙齿。

03 缺牙吃不香，影响的不止是口腔

牙齿缺失在中老年人群中非常普遍，春节期间频繁使用牙齿和缺乏保健将使情况变得更恶化。牙齿缺失的危害比我们想象的要严重得多。除了影响饮食，拖累周围和上下相邻的牙齿外，还可能牵涉消化系统，这可能导致全身的健康问题。因此，必须需要尽快修复缺失的牙齿。

拯救指南：

修复缺失牙齿的主要方法是活动义齿、烤瓷牙和种植牙。从功能、美观和稳定性的综合考虑出发，种植牙足以与天然牙齿媲美，被公认为是修复缺牙的最佳方法。

总得来说，预防是大于治疗的！对于口腔护理，正确刷牙尤为重要。

如何正确刷牙？

牙刷应以45度角放置在牙齿和牙龈的交界处，以使刷毛可以接触需要刷牙的区域。

正确刷牙的方法是震颤式的来回刷，小幅度的水平移动，来回刷牙，幅度不超过一两颗牙齿的宽度，一个接一个，从前到后，从后到前，然后力量必须控制，不要太大，否则时间久了容易刷坏牙齿！