每天喝一杯蒲公英水，会怎样？53岁大姐切身体会，结果喝入医院

蒲公英药食两用，在众多养生食物中的地位还是比较高的，生活中，有不少喜爱养生的朋友会用蒲公英泡水喝，希望能达到养生的作用，延年益寿。但是有位53岁大姐喝蒲公英泡水，却喝进了医院，这到底是怎么回事？用蒲公英泡水喝，身体会变得怎样？有啥要注意的地方？喝对养生，喝错反伤身，喝之前，希望大家先看完这篇文章，或能帮你避免不少隐患。

为什么53岁大姐喝蒲公英泡水，却喝进了医院？

马大姐前段时间经常嗓子不舒服，有点疼，于是她就泡了点蒲公英水喝，每天喝2杯，上午一杯下午一杯，喝了2天，感觉效果不错，于是继续喝了几天。但一周后，有些下午她肚子疼得厉害，一下午就跑了好几趟厕所，频繁腹泻，老伴看她的神色很痛苦，就及时带她去医院检查了下，原来是蒲公英水喝太多了。马大姐本身肠胃就不是很好，蒲公英性寒，她喝太多了，就导致了腹泻。

每天喝一杯蒲公英水，会给身体带来什么？

01清热解毒，肝火旺盛者的福音

蒲公英是清热解毒的能手，现代人的生活和工作压力比较大，很多人的饮食作息等习惯也不规律，经常容易上火。如果你总是感到口干口苦、眼睛里红血丝多、经常失眠多梦，或许是肝火旺盛了，不妨喝点蒲公英泡水，降肝火，还能促进肝脏代谢和解毒，保护肝细胞。

02散结，有结节的人看过来

结节是现在不少人体检时会查出来的一个问题，虽然大多数结节都是良性，但也不能完全放松警惕，还是要注意调理，缩小结节。《本草纲目》中说：“蒲公英，主治妇人乳痈肿”，对于有乳腺结节、增生的女性来说，平时可以适当喝点蒲公英泡水，或能帮你消痈散结，促进身体康复。

03增强抵抗力，少感冒

蒲公英中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，喝点蒲公英泡水，既能补充营养，也能及时补水，对提升抵抗力和免疫力有好处，身体就能更好地抵御外界的细菌和病毒，不容易感冒。

但是要提醒大家，这是在适当喝的前提下，才会对身体有好处，如果每天都喝一杯，对于寒性体质，或者像马大姐这类肠胃不好的人来说，或许并不适合，要适当减少次数，不要每天都喝，以免加重体内的湿寒之气。不管，也要看你喝的一杯是多大的杯子，若只是像小小的茶杯那样，或许问题不大。

另外，如果是易过敏体质，喝了蒲公英泡水之后，皮肤出现瘙痒、发红，建议也不要继续再喝了，你可能对蒲公英过敏。如果想要降火，可以试试其他茶，比如菊花茶。

综上所述，53岁大姐喝蒲公英喝入医院，跟过量饮用有关，适当喝点蒲公英水，用不了多久，以上几个好处或会不请自来，要根据自己的体质与身体健康情况，正确饮用，不要盲目跟风。