脸上有色斑怎么办？专家：捏一捏耳尖，清肝热去肝火，淡化色斑！

身体是革命的本钱，皮肤是身体内部健康的表现，所以如果身体不健康，那么皮肤也不会特别好。皮肤的好坏对女性来说是比较重要的，只有拥有光滑白皙的皮肤，整个人的气质会更好。

影响皮肤的器官是肾脏部位，肾脏功能是否正常，对健康长寿还有皮肤好坏都有着非常重要的作用。肝火也是因为身体内脏处出现了问题，肝炎亢盛，是因为肝失疏泄，气郁化火或肝热素盛所导致的，并且与情绪的不稳定有一定关系。

面部生斑就是皮肤出现了问题，这也是现在女性非常容易出现的症状，中医专家认为肾脏疾病的穴位大部分都是在耳部的穴位处，所以想要拥有好的皮肤可以适当按摩耳部。

脸上有色斑怎么办？专家：捏一捏耳尖，清肝热去肝火，淡化色斑！

捏耳尖

用双手的大拇指和手指的指尖捏一捏耳尖，，能够使耳尖处开始发红，促进耳尖处的血液流通。这种方法能够起到镇静、止痛、养肾等多种功效，可以预防高血压，对失眠还有很好的改善作用。

双手扫耳尖

可以用双手手指处，将双耳由后向前清扫，耳朵会听到一些小摩擦声，坚持每天做几次，就可以起到强身健身的作用，对面部皮肤也会起到美容作用。

提拉耳垂

用双手的拇指和食指捏住耳垂处，有里向外进行提拉，可以有效治疗头痛、头昏以及神经虚弱等多种症状。

除了捏耳尖对身体内脏有好处，也可以尝试吃这几种食物，无论是对身体还是对皮肤都有好处，能够有效淡斑，同时还能起到抗衰老的效果。

多吃能淡化色斑的几种食物！尤其是第三种，很多人都不知晓

1、多吃葡萄

葡萄是有效针对肝火旺盛的人士，因为葡萄中含有丰富的VB、钙、磷和多酚等利于补充机体所需要的以及调整肝脏细胞的功能。

而且多吃葡萄对皮肤也有一定的好处，具有抗氧化功能，能够减少身体内产生的自由基对肝脏的损害，能够有效起到护肝养肝的水果。其中黑葡萄滋养肾脏功能、红葡萄降低血块、白葡萄滋养肺脏。

2、火龙果

火龙果有明目降火、美容养颜、润肠通便等多种效果，能够对眼睛有保健作用，增加了身体内的骨质密度，预防贫血的现象出现，能够降低胆固醇、美白皮肤、清除体内堆积的黑色素，淡化面部色斑。

3、坚持补充“玫白肽茸”类营养素

食物岁对于皮肤的养护有一定的益处，也可以实现部分的黑色素代谢作用；但仅凭借这几类水果的食用就想彻底的实现黄褐斑的祛除，是非常不现实的。

建议在保证正常饮食的前提下，额外补充【玫白肽茸】类营养物，对于黄褐斑可以起到很好的祛除和预防的效果。

【玫白肽茸】中的鹿\胎和枸杞子等营养物质，一方面能帮助内分泌的调节和修复，以免对酪氨酸酶造成一定的刺激，从而促进雌性激素的分泌，防止黑色素的过量产生，从根源上祛除黄褐斑，代谢黑色素；

另一方面【玫白肽茸】中含有的枸杞子、冬虫夏草成分对肝肾功能有一定的调节，可以帮助补充气血，促进血液循环能力，帮助新陈代谢，从而帮助黑色素的排出，更好地帮助黄褐斑的祛除，因此，【玫白肽茸】对因血瘀、气血亏虚所引起的月经不调、痛经、腰膝酸软现象也可以起到缓解作用。

想要拥有好的皮肤，还要保证身体健康，保持平静心情，不要容易产生大的情绪，会引发女性内分泌失调，使面部生斑，而且对身体各个器官都会产生不好的作用。