腰椎病3大常见表现：腰椎间盘突出、椎管狭窄、腰椎滑脱！

腰椎病的发生原因非常多，因此它在临床上表现的症状也是多种多样的。对于腰椎病的发生应该引起患者的足够重视，积极在症状之初进行有效的对症治疗，可以避免哪些严重的危害后果的出现，下面我们就介绍造成腰椎病的常见因素及表现特点。

1、腰椎间盘突出症

可以伴随坐骨神经痛，由于腰椎间盘突出多发生在腰4、5和腰5、骶1椎间隙，而坐骨神经正是来自腰4、5和骶1-3神经根，所以腰椎间盘突出患者多有坐骨神经痛或先有臀部开始，逐渐放射到大腿后外侧、小腿外侧、足背及足底外侧和足趾。中央型的突出常引起双侧坐骨神经痛。当咳嗽、打喷嚏及大小便等腹内压增高时传电般的下肢放射痛加重。腿痛重于腰背痛是椎间盘突出症的主要体征之一。大腿或小腿的麻木、疼痛，肌肉瘫痪，如足下垂，足拇指背伸无力;马尾综合症，如会阴区麻木，二便功能障碍，性功能障碍，而且在病人咳嗽、喷嚏时疼痛加重，严重者可导致下肢瘫。腰5/骶1椎间盘突出可累及4、5趾背侧皮肤感觉异常。如果椎间盘突出物压迫或刺激椎旁交感神经纤维，可反射性引起下肢血管壁收缩而出现下肢发冷、发凉、足背动脉减弱等现象。

2、椎管狭窄

主要症状是长期腰痛、腿痛、间歇性跛行。患者常诉为下腰及骶部痛，站立行走时重，坐位或侧卧屈髋时轻。腿痛乃因腰骶部部神经根受压所致，常累及两侧，较椎间盘突出者轻，咳嗽常不加重。马尾神经性间歇性跛行，但安静时无症状，短距离行走仅出现腰痛无力及知觉消失，当安静后（中立或蹲坐）则症状又消失。体检安静时可无阳性发现，直腿抬高试验多为阴性，但在相对狭窄伴有椎间盘膨出者，可为阳性（80%左右）。

3、腰椎滑脱（腰椎峡部崩裂）

因退行性改变、外伤或先天因素等而使腰椎椎体与椎弓根或小关节突骨质连续性中断者，称为腰椎峡部崩裂;椎骨出现变位致使连续性延长，以致上位椎体及椎弓根、横突和上关节突一同在下位椎节上方向前移位者，称为腰椎峡部崩裂合并腰椎滑脱。而退变因素致腰椎滑脱者占60%以上。在我国，腰椎滑脱的发病人数约占人口总数的4..7%~5%。发病年龄以20~50岁较多。

腰椎问题怎么治疗呢？

食疗方法：

1、芝麻粥

食材：准备15克芝麻，100克大米。将质料先清洗干净，芝麻淘净之后，入锅干炒到轻微泛黄，研成泥后加大米煮成粥。每天食用一次，可以作为早餐吃，能有效的补肾益气，缓解病症。

2、枸杞叶炖猪腰

食材：猪腰2只，枸杞叶150克。先将猪腰洗净之后切块，跟枸杞叶一起加水炖成汤，可以加少许盐调味。每天早晚食用两次，每次大约500g为最佳，可以健肾补腰，缓解腰腿疼痛。

日常护理都有什么？

1、适当运动

当有空闲时间的时候，要多外出运动，或者做瑜伽和游泳锻炼，这样一直坚持，不但体质能增强，而且还会让腰更灵敏。

2、控制体重

日常中，要控制好自身食量，避免身体过重，不然就会让腰承受过大压力，所以在进食的时候，一定要控制好自己。

3、腰间保暖

不论外出还是在家，都应当注意身体保暖，而且最好戴个护腰带，这样不但能防止外力受伤，还能防止寒气侵袭。

目前，腰间盘突出，颈椎病，滑膜炎，肩周炎，关节炎等骨科问题，临床上以保守治疗为主，90%能得到治愈!

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