96岁老人每天2两酒，肝脏年轻胜过年轻人，医生：1素坚持吃关键

肝脏在《素问》中就有记载：肝者五脏之将军者也。而现在随着医学的进步，对肝脏的了解也有了一个全面认知，肝脏负责我们身体的解毒、代谢、排毒、血液净化、合成分解等各项工作。

光是在肝脏中合成的酶就超过500种，兼顾着全身机能的正常运转。可以说一旦出现问题，全身都面临崩溃，这也是为什么肝病患者到了中后期，基本上治疗不好，存活率低，很难坚持超过半年的。

今年96岁的孙大爷，老伴走得早，自己跟着几个孩子住，平时脾气很好，也是邻里之间最德高望重的老人，对孩子也好，很受大家的喜爱和尊敬。

但是孙大爷就有一个不好的地方，年轻的时候就爱喝酒，之前肝就出过问题，虽说养回来了，也注重养肝了，但是现在还是爱喝酒。

在喝酒这件事上孙大爷执着到什么程度，就算家里人都不让喝，酒都藏起来他也跑外面自己偷着买着喝，能跑出十公里外买酒。

家人怕他自己出去出意外，最后不得不妥协了，规定每天只能喝二两酒，多了不给，这个习惯这么多年也就坚持下来了。

随着岁数增加，家里人多少还是不放心的，今年孩子也没啥事，工作上不忙了，就想着带老爷子去检查一下，就怕他肝再出问题。

等到了医院一通检查之后，医生也有点傻眼了，孙大爷经过检查发现肝脏各项功能都达标，非常的健康，比现在很多中年人甚至是年轻人都要好。唯一一点问题就是眼睛有些小毛病了，其他可以说完美。

后来经过了解才知道，孙大爷之前肝不好，这些年一直在坚持养肝。就像老话说的：肝净人健康，肝不好人未老先倒。

医生也说道：孙大爷之所以能够保持这么好的身体，肝脏这么年轻，和3件事有着密不可分的关系。

1、补充硒麦五梅一类的营养素

肝脏想要健康，饮食很重要，记得补充硒麦五梅一类的营养素，硒麦五梅中含有大量的五味子提取的活性物质和麦芽硒。

研究表明：

麦芽硒：这是从富硒麦芽中提取的，比较温和适合人体，并且硒也有着肝脏守护元素的称号，肝病患者体内普遍存在血硒低的情况。而硒自身就具有解毒作用，也是肝脏合成解毒酶、分解酶等处理毒素的主要元素。

五味子活性物质：五味子在很多医书中有记载，生津护肝，养肝明目。经过现代的技术提取之后，保留其精华，去其糟粕，像五味子酸、木脂素、类黄酮等养肝物质被保留，对于提高肝脏活性，对已经出现的黏膜损伤等都有着很好的修复作用，逐步提升肝脏机能。

2、一个好脾气

俗话说：“怒伤肝”，这是很有道理的。经常生气的人，比脾气温和的人来说更容易患肝病。

孙大爷脾气好，和邻里的关系也好，平时大家见到的他都是笑呵呵的。经常笑有利于肝气顺畅，这不仅是他肝年轻的秘密，也是长寿的秘密。

3、生命在于运动

孙大爷还是个闲不住的人，现在虽然手脚都不便利了，但是每天还是会下楼溜达一下，以前的时候更是坚持锻炼，一个好的身体底子，才有现在健康的孙大爷。

经常地锻炼能够加快肝脏的代谢、排毒速度，有利于肝脏的健康。平时我们也可以多运动一下，不要老是坐着，晚上遛个弯、跳跳广场舞都是好的。