天然“阿莫西林”公布，加水煮一煮，消炎除菌，慢性咽炎不敢造次

关于慢性咽炎，很多患者都对它束手无策。因为它病程长，易反复，容易受各种因素影响发作，导致喉咙备受折磨。通常情况下，患上慢性咽炎的人会经常出现咽喉疼痛、充血肿胀，异物感等症状。

患上慢性咽炎应注意5点：

1、居住环境

患上慢性咽炎拥有一个干净舒适的居住环境利于喉咙恢复健康。家中要开窗通风远离厨房，有条件的人可以使用加湿器调节室内的湿度。注意勤洗被褥，衣物，家中不可饲养毛发类宠物，不能吸烟或吸入二手烟，不可吸入灰尘颗粒或有害气体。

2、注意饮食

患上咽炎后对饮食管控要非常严格，日常不能吃任何辛辣，油炸，冰冷刺激性食物。比如火锅，炸鸡，麻辣烫，冷饮，腌制食物等都不能吃。要常吃含维生素c含量多或润喉性凉食物，有助于消除咽部不适。

3、少讲话

患有慢性咽炎的人在生活中要少说话、禁止大声喊叫，能让咽喉黏膜有修复时间和休息时间。在说话时要注意间接喝水保持要不湿润，避免喉咙因长时间说话后产生咽干，充血引发喉咙发炎。

4、勤锻炼

咽炎反反复复的一大原因就是因为咽部抵抗力炎症下降引起，此时应坚持运动锻炼，提升身体机能免疫。平时可以用淡盐水或漱口水进行口腔清洁，或者是到空气新鲜的户外进行运动。

5、多喝水

喝水是一种很简单的生活习惯，但是很多人由于工作忙碌或是以饮料代替水，这会让身体缺水严重。平时不爱喝水的人会导致咽喉部位出现干痒、红肿，发炎等症状。日常多喝水能消除咽部干燥感，滋润喉咙增加津液。

患上慢性心后，喉咙会出现6大症状：

1、咳嗽，咳痰，喉咙疼痛

2、咽干，发痒，咽部充血

3、刷牙恶心干呕，反胃无食欲

4、喉咙发炎疼痛，吞咽困难

5、喉咙有异物，难以咳出

6、声音嘶哑，说话声音小

吃消炎药对慢性咽炎管用吗？

很多人在咽炎发作后为了图方便会直接吃消炎药来达到消炎目的，虽然效果看得见，但是并不是所有咽炎都是由细菌引起。所以很多咽炎还是会反复，治标不治本，并且咽部还会产生耐药性。

慢性咽炎是一种棘手的炎症，但它也有天敌。天然“阿莫西林”公布，加水煮一煮，消炎除菌，慢性咽炎不敢造次：

用青果，薄荷，橘红，甘草，罗汉果磨碎后用开水闷泡，每天喝几杯，利咽清嗓，滋养喉咙喉消除咽部炎症，减轻喉咙异物感，比吃任何消炎药抗生素都管用。

这几种材料主要来源【百草养生】中记载的清咽方，名为橘红青果茶。橘红含有橘红多糖，挥发油等可止咳化痰，清肺消炎；薄荷润喉润嗓，消除喉咙干燥感，青果生津润喉，润肺消炎，除咽痛；罗汉果清咽利嗓，清热下火。

每天喝几杯橘红青果茶，消除咽炎，润喉清咽，止咳化痰，喉咙清爽舒适不难受：

日常调理慢性咽炎，你还需做好2点：

1、戒烟酒

烟酒是引发各种呼吸道疾病的源头，所以患上慢性咽炎的人要坚决禁忌戒烟。平时要多喝热水，禁忌酒精性饮料或冷饮。

2、多吃润喉食物

患上慢性咽炎可以经常吃猕猴桃，西红柿，雪梨，百合，山药，苦瓜，海带，莲藕等清凉润喉，消炎的食物