中国的糖尿病人数超过1.1亿，长期做三件事的人，最好去检查一下
30岁的颜某因为不明原因的口干，多饮和多尿到医院看病，检查后医生告知，他所罹患的是2型糖尿病，这让颜某和他的家人一时都难以接受，因为颜某的父母都没有糖尿病病史，他平时既不抽烟也不喝酒，而且这么年轻就得糖尿病，这实在令人匪夷所思，但医生在详细询问了颜某的生活和饮食习惯后，却发现了其中的病因。
第一，不喝酒不抽烟的颜某，却特别爱喝碳酸饮料，不是说碳酸饮料不能喝，而是不能长期喝，颜某这个人有个特殊的癖好，总是喜欢喝碳酸饮料，用他自己的话说，养成习惯了，但是碳酸饮料中富含高糖成分，这么喝很容易引起血糖的升高。
第二，不喝酒不抽烟的颜某，喜欢吃饱了就睡，虽然只有165的身高，但是体重却高达150斤，医生说，他的BMI指数是明显异常的，这样高的BMI指数，已经属于肥胖，肥胖的人群容易出现糖尿病，吃饱了就睡，缺少必要的运动，更是会促进运动的飙升。
第三，不喝酒不抽烟的颜某，饮食上特别喜欢油腻的食物，无肉不欢，顿顿要吃肉的颜某，饮食上特别油腻，实际上，他不仅血糖高，血脂也是明显的异常。
而糖尿病的发生，则与这些不健康的生活方式密切相关，中国的糖尿病人数超过1.1个亿，如今这个数字还在不断增加，相当于每14个人中就有一人罹患糖尿病，而且，糖尿病越来越年轻化，医生说，过去年轻人罹患糖尿病，十有八九是1型糖尿病，与遗传相关，现在，这种现象在改变，2型糖尿病开始称为主流，其实，2型糖尿病并非是胰岛素分泌不足，而是体重超标引起的胰岛素抵抗，不敏感，这类人，在控制体重和饮食后，糖尿病会很快得到控制。
