想增加"啪啪啪"的时间? 吃这些食物比伟哥管用! !

如何达到不吃药也能在无形之中提高自己啪啪啪的时间？

就是这几种看似普通吃了却功力大增的食物！！

就能让你满足你的爱人！

首先如果想和妹子长久并且愉快得"啪啪啪”？光靠吃一些应急药物是行不通的！男人想要有一番自己的事业，就必须自己懂得如何打理自己的身体，除去必要的健身锻炼，平时的食补也是必要的~

香蕉

无论对于健身还是“日后”的生活，都是极有好处的。训练后吃一根香蕉可以补充电解质，顺便迅速提升胰岛素，帮助蛋白质的结合以及肌肉收缩和体温调节。

同时香蕉含有bromelain enzyme（菠萝酶），这东西可以提高欲望，对于小蝌蚪的分泌有一定好处。

芹菜

芹菜是一种神奇的蔬菜（在这方面），因为它包含androsterone（男性荷尔蒙的一种），这种androsterone 能够通过汗水排除，同时姑娘们感觉到后也会更加兴奋。

不过市面上的芹菜烧法都太难吃了，所以有心思的汉子们可以考虑自己用芹菜做些沙拉~学会了厨艺的同时还可以俘获女神。

生蚝

这是经典的自然spring药。生蚝具有高含量的zinc（锌），这东西能够提高男性精子产量，与睾丸素的产生。同时它还含有dopamine（多巴胺），这是一种能够提高“啪啪啪”欲望的激素。当然，我更建议女生吃，恩，吃啥补啥。

第一眼看错的罚站去吧

鸡蛋

和香蕉并称两大常用健身食材之一，蛋白质的补充不用多说了。健硕的肌肉能够帮助男性做托马斯回旋运动的时候更加舒~适~

同时鸡蛋富含维生素B6，B5，这些能够帮助人类平衡激素水平，减小压力。有些人据说食用鸡蛋也能增加欲望。

猪肝+韭菜

壮阳双宝的不二之选。 韭菜含有性兴奋剂，具有温中下气、补肾益阳等功效，一直被认为是男性补肾壮阳的最佳食物。一盘韭菜端上来的时候，往往是男生荤段子开始的最佳时期...

而猪肝富含蛋白质，有补肝肾，益精血，滋阴壮阳，提高免疫力，健脾开胃，降火消气等功用，一般人经常食用那个有着强身健体的作用。

大蒜

大蒜里含有allicin，它能够增强器官血液流动。但是这玩意都味道，所以吃它时，还得附带口香糖...

巧用三大水果，帮你助兴！！

是的，你没看错，用水果可以来助兴，具体方法是这样的...

橙子

手里握住一个橙子(没有剥皮的那种)，然后放在某种海鲜/山珍上面，左手一边揉捏她的乳头，右手握住橙子来回滚动，阴蒂就会在橙子的刺激骤然勃起起来。

苹果

将两张苹果片贴在女人的私处，男人给女人咬的时候就可以先品尝一下苹果然后便可以咬了。不仅如此，我们还可以在女人私处涂抹一层苹果果味润滑液，这样男人口交的时候就可以尽情沉浸在你的爱液当中了!

草莓

草莓味的汁液是最容易引起女性兴奋的水果之一，捣成汁液后涂抹在某处，会增加刺激感。当然，如果对自己的手法不太感冒的同学，还是建议买一些润滑剂较好。

最好小编祝你们生活美好哦！！

性爱真是放松心情的好方式呢。

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小伙伴们下期再见！