常梳头也能养生！常梳头有3个不为人知的好处，你都知道吗

一头长发，每天都梳得顺顺得，对于女性的气质有很大的好处。所以，梳头也是女性每天都要做的事。但是其实梳头不仅仅是会使你头发柔顺，看起来干净利落这么简单，梳头也有很多你意想不到的好处。

每天都梳头，却不知道梳头也有好处，三大好处，或会令你意外

>>>>经常梳头发，保护发质防脱发

那些经常梳头发的女性会发现每天数字上都会脱很多的头发。但其实你不需要担心这些掉了的头发，这都是人的正常的新陈代谢的排泄的功能，不会因为你经常梳头就会导致头发都脱光的。

反之，若是经常梳头发的话，还会刺激到头部的神经和毛细血管，因为人的头顶是气血汇聚的地方，经常按摩刺激的话，可以促进全身的血液循环和新陈代谢。若是你经常梳头发的话，还会按摩头皮，缓解身体的一些疲劳和不适，疏通身体的经络，帮助你身体更健康，发质也更好。

>>>>可以促进大脑发育

小朋友或者大人，若是头顶的经络或者中枢神经长期静止的话，就会导致人的中枢神经不活跃。而头部分布着很多的穴位和神经。若是你能够经常梳头的话，可以促进头颅内的血液循环，帮助打通你的淋巴，让脑部的血液流动更快，也能够供氧充足，这对于大脑的康健和发育也有很多的好处。

>>>>改善头疼、头晕的症状

有些神经性的头痛和头晕的症状也是可以通过梳头来缓解的。人们经常会因为长期处于紧张的状态或者是经常感觉到头部很经常的话，会有睡觉之前或者平时突然出现偏头痛的症状，这是因为血管痉挛导致的。若是常梳头的话，可以对于血管神经性的头痛有比较好的治疗效果。

可以不吃药，不打针就缓解头部的慢性头痛的感觉。因为头痛会使得人的正常的生活和思考都产生影响，所以若是不想被这些问题困扰，经常梳梳头吧。

但是梳头也不是随便梳的，也有些注意事项需要留意

保持梳子的干净

梳子因为经常梳头，上面会有很多的细菌、灰尘或者螨虫的残留。而且这些细菌若是不及时处理会在梳子上生长，再次梳头的时候，不仅不能够帮助梳去头上的杂质，还会将这些杂质送回去。所以，三天洗一次梳子是比较好的，若是能够将上面的杂质处理掉，再梳就能更健康。

力度要注意把握好

有些人梳头会感觉到痒，那或是因为你的头已经很久没洗了，或者上面的杂质比较多。但这并不代表你就可以用梳子来用力梳来止痒。因为这样很可能会伤害到你的头皮。

还有若是不小心弄破了的话，就一定要清理伤口。避免各种各样的感染。因为人的头发是藏污渍的一个很好地缺口，所以头发不仅要经常梳，还要定时清洗。不然这些杂质在头发里也会弄破头皮或者感染头皮。

不要经常梳个不停

梳头虽好，但是却不能一直梳个不停，要注意你梳头发的频率。一般情况下，建议早一次，晚一次。每次的时间控制在五分钟到半小时内就好了。尽量从先往后梳之后再从后往前梳。这样可以帮助头皮各个部位都梳到，清理杂质的同时也能很好地按摩头顶的穴位和神经。

梳头其实也是一种穴位，不仅要注意时间，力道，频率，梳子的选择也很重要，若是能够选择那些木梳子或则牛角梳等的天然材料做的梳子就不要用那些塑料制的梳子，那种梳子对身体伤害也很大。