6种“污垢”比地板还脏，每天要吃进好几遍

生活中的你有多爱干净？从不敢轻易坐在公共卫生间的马桶圈上，摸过公交把手后一定要洗手，餐馆餐具一定要用热水“再消毒”一遍……

其实，我们身边一些看似干净的物品，细菌含量也非常惊人，更应该时刻小心。

漱口杯、铁锅、加湿器、水龙头，很多家居用品用久了就会形成一层厚厚的污垢，不仅影响美观，有的还容易滋生细菌、损害健康。

今天为你列出日常频繁接触却从未清洁过的“细菌窝”，并教你几招除垢诀窍。

1、漱口杯底垢

刷牙后杯里的水如果未倒干净，时间一长杯底就会结一层黄垢。

有的人涮牙刷时，会将牙刷在杯中搅几下，殊不知却将杯底的污垢搅了起来，不但不能达到清洁口腔的目的，反而成为诱发疾病的祸根。

除垢小窍门

漱口杯应保持干燥，每星期在沸水中烫一下；

或在杯中泡一些醋，然后用醋刷洗杯底即可。

2、茶垢

很多老茶友的水杯都呈棕褐色，杯壁上有一层茶垢，却不及时清洁。李红珠表示：茶垢中含有镉、铅、汞、砷以及亚硝酸盐等有害物质。

它们容易与食物中的蛋白质、脂肪酸、维生素等结合，生成难溶的沉淀，阻碍了人体对这些营养素的吸收和消化，还会损伤肠胃，甚至引起神经、消化、泌尿、造血系统功能紊乱。

除垢小窍门

在茶杯内壁涂上食盐，然后用牙刷轻轻刷洗茶杯，最后再用清水冲洗干净即可。

3、饮水机垢

重庆市卫生监督局曾调查发现，超过40%的家庭从未清洗过饮水机；清洗过的家庭中，有87%是自己简单擦洗。这样做清洁效果有限，饮水机成为“细菌温床”。

无论看起来多清澈的水，都可能含杂质和细菌，主要成分是矿物质、铁锈等，会沉淀形成水垢，影响水的流动性，为细菌繁殖创造条件，人们喝了细菌超标的水，可能引起腹泻。

除垢小窍门

及时清理水龙头和水槽。如果接水时杯中的牛奶、咖啡等接触到水龙头，应及时用清水冲洗并擦干；水槽中不应有茶叶等异物，出现污渍时应取下清洗。

2～3个月清洗一次水桶接槽处。有时桶装水看起来空了，但水桶接槽处还有积水，和空气接触后会加快细菌繁殖；如果换水时发现接槽内有白色或黄色的水垢，应及时清洗。

首先阅读说明书清洗事项，切断电源，将水槽中的水排空，然后用专用清洗液清洗。

长期未使用的饮水机内可能积累了较多细菌，应请专业人士清洗，以免损坏机器。

有些家庭使用的是过滤型饮水机，不能拆开清洗，建议按说明书要求清洗，每1～2年更换一次滤芯，清洗时还应注意清洁机器表面。

饮水机热水开关一开一天或从来不关的习惯，会加速积累水垢，缩短机器使用寿命，建议最好在需要热水时再加热。

4、锅底油垢

锅外的油垢接触火焰后容易产生致癌物，从新锅开始使用时，就要注意每次都把锅外洗净、擦干。

除垢小窍门

趁锅热时，用海绵很容易就能擦净锅外油垢。

难处理的焦糊可以用牙刷蘸醋和小苏打擦洗，再用干布擦干。如果污渍严重，可以先用开水和小苏打粉泡一晚。

5、水龙头垢

水管用久了，一些污垢就会沉积在水龙头的过滤网上，导致水量变小，时间长了还容易长青苔，滋生细菌。建议水龙头的过滤网应该每个月清洗一次污垢。

除垢小窍门

用牙刷蘸温和的液态清洁剂或牙膏轻轻刷洗，注意不要使用钢刷或质地粗糙的刷子刷洗，以免划伤过滤网。

6、加湿器垢

聂静指出，市面上的加湿器没有自动清洗功能，如果得不到定期清理，暗藏在内的霉菌等微生物会随着喷出的气雾进入室内，抵抗力较弱的人容易引发肺炎或呼吸道感染。

建议加湿器应每天换水，每周清洗一次。

除垢小窍门

用加湿器自带的软毛刷蘸白醋，轻轻刷洗水槽和传感器，然后注入清水，多涮几次即可。