口臭尴尬，它惹的祸，1支棉签帮你解除困扰

不少人被口臭困扰，严重的甚至会影响生活与交际。有一种口臭，或许是它惹得祸。这儿说的它，就是扁桃体结石，会产生难闻的臭鸡蛋味，但因其藏在隐蔽处，常常易被忽视。

扁桃体结石，就是扁桃体隐窝中小小的灰白色堆积物。在咀嚼过程中，有些食物残渣会留在隐窝内，成为细菌的食物。隐窝中的食物被细菌消化后，就会变成发臭的泥状物，这种泥状物就是让人厌烦的扁桃体结石。尤其是隐窝深的人，一来更易堆积形成扁桃体结石；二来，也更不简单发现。

通常情况下，这种结石会随咳嗽或进食掉落，一般不必专门采取治疗。但扁桃体结石会宣布难闻的气味，影响交际。在此，我们供给以下方法，能够去除扁桃体结石，并防备复发。

首要预备好一些棉签，一面镜子，手电筒和清水。打开嘴巴，用手电筒照亮你的口腔。最好对着镜子这样做，便利你自查扁桃体结石。其次，试着缩短你的扁桃体，方法如下：伸出舌头，并封闭或缩短嗓子的肌肉。测验宣布“啊”的声响，感到喉底的肌肉现已收紧。一起要屏住呼吸，像漱口那样。这个动作能让扁桃体向前推，帮助你看得更清楚。

现在预备棉签，将其沾湿，能够使棉签柔软一些，减少对嗓子的影响。留意，棉签尽可能不必与其他带菌表面接触，包括你的手、水槽、台面等，防止被细菌污染。用棉签悄悄戳结石，直至掉落。戳结石时，动作一定要轻柔，尽量防止出血。不要着急，也不要用力过猛。一旦出血，最好尽快用水冲刷。中止出血后，要马上刷牙，并清洁舌头，防止细菌感染伤口。用棉签将结石沾出后，能够漱口、冲刷口腔。然后持续去除下一个结石，重复这个步骤，直到全部清洁完成。

为了铲除隐秘的结石，能够用干净的手指进行自查。首要，拇指抵住下巴下面的颈项部，把干净的食指伸到扁桃体旁边，像挤牙膏那样悄悄挤出残留的结石。也有些结石会非常隐蔽，或者卡在了很深的当地，此刻不要强行把它弄出来，防止形成出血。能够测验用牙刷背面悄悄地、反复推进结石，直到其松脱，再用棉签沾出。

假如结石还是没有掉落，能够测验接连几天用漱口水漱口，或试试口腔冲刷器。有必要强调的是，还有些人无法忍受嗓子被戳，或有强烈的吐逆反射，那就不要私行测验了。