猕猴桃水果酸奶杯

19小时前

猕猴桃含有维生素A、B、C、E，生物素，胡萝卜素，钙、磷、钾等矿物质，叶酸，可溶性膳食纤维等。猕猴桃中富含的维生素C作为一种抗氧化剂，能够有效抑制硝化反应。它含有的膳食纤维不仅能够降低胆固醇，而且可以帮助消化，清除体内有害代谢物。猕猴桃亦是...(展开)

猕猴桃含有维生素A、B、C、E，生物素，胡萝卜素，钙、磷、钾等矿物质，叶酸，可溶性膳食纤维等。猕猴桃中富含的维生素C作为一种抗氧化剂，能够有效抑制硝化反应。它含有的膳食纤维不仅能够降低胆固醇，而且可以帮助消化，清除体内有害代谢物。猕猴桃亦是滋补强壮之品，其中的营养物质可明显提高肌体活性，促进新陈代谢，协调肌体机能。(收起)

难度：切墩(初级) 时间：10分钟左右 主料 猕猴桃一个 酸奶一杯

猕猴桃水果酸奶杯的做法步骤

1. 猕猴桃去皮，切薄片，把切好的猕猴桃片贴在玻璃杯壁上，用手轻轻按压猕猴桃片，紧紧贴在杯壁上。猕猴桃片切的越薄越好哦。

2. 再把酸奶倒入。

3. 剩下的猕猴桃切块放在酸奶上。

4. 成品

5. 好美。。。