农村这些“野草”, 常吃身体好少生病

车前草是一种长在山野、路旁、河边的常见的农村野草，具有清热利尿、凉血、解毒的功效，可以用于小便不利、热结膀胱、咽喉肿痛、尿血等治疗作用。

车前草是一种长在山野、路旁、河边的常见的农村野草，具有清热利尿、凉血、解毒的功效，可以用于小便不利、热结膀胱、咽喉肿痛、尿血等治疗作用。

小时候一直不明白为什么妈妈会用这种野草煮水喝，直到现在才懂了，原来喝车前草茶有这么多功效，并不比吃昂贵的补品差

马齿苋是罕见的天然高钾食物，多食用可保持体内水分的充足,还可保持血液、细胞里钾的浓度保持在正常水平，对于高血压有治疗作用。

马齿苋可以清热凉血治痢，多吃可以改善热毒血痢及湿热痢疾，同时还能帮助消除腹部包块，治疗女性的赤白带问题。

马齿苋还可以明目哦，晒干的马齿苋可以用来煮菜吃，还可以凉拌，经常吃明目效果好

葛根含有的黄酮素和葛根素能改善心肌的氧代谢，对心肌代谢产生有益作用，同时能扩张血管，改善微循环，降低血管阻力，使血流量增加，对于心肌缺血，心肌梗死，动脉硬化等病症有治疗作用。

葛根丙酮提取物有使体温恢复正常的作用，对多种发热有效，常用于发热口渴，心烦不安等病症。葛根还有明显的降血糖、降血脂作用，对于治疗高血糖、高血脂病症有显著疗效

葛根粉还是一种女人很适宜食用的食品，所含的异黄酮能模拟雌激素，长期服用能调理女性体内雌激素的分泌，对卵巢有保养作用，还具丰胸效果

牛蒡，又名东洋参，含有丰富的水溶性纤维素和菊糖，可阻断胆固醇的肝肠循环，吸收胆汁酸，增加胆盐的排出和胆固醇的排泄，减少人体脂肪的吸入，喝牛蒡茶降脂减肥、防治结石。

牛蒡茶是一种高纤维食物，十分有利于糖尿病者的血糖控制，并具有消渴的药理作用，糖尿病患者适宜长期饮用

这款牛蒡茶不仅可以帮助降低血糖，还能够补肾强身，身体差、易疲劳的人群不如多用它泡水喝，可以很好的调养身体哦

蒲公英中含有蒲公英醇、有机酸、菊糖等多种营养成分，还含有大量的蛋白质以及维生素，营养价值十分的高。炎热夏天非常适宜饮用蒲公英茶，可以清热解毒、促进消化

蒲公英含有丰富的矿物质，能帮助预防缺铁引起的贫血症;而且它的大量钾可以调节体内的水盐平衡，并使心率正常;所富含的蛋黄素，可以预防肝硬化，增强肝胆功能。

想不到小时候常见的野草竟然有这么多的保健功效，以前经常随意踩踏，现在却只能上网买。建议老年人可以多喝这款蒲公英茶，越喝身体越健朗

桑叶茶具有清热解毒、发散风热、润肺止咳、平肝明目等多种功效，适合日常饮用，既能预防感冒、肺热等多种疾病，还能缓解咳嗽、咽喉肿痛、头晕目眩、脚气等疾病。

桑叶中含有氨基酸、食物纤维、维生素以及多中生理活性物质，有益气养阴、生津止渴的功效，同时还具有延缓衰老等多种保健作用，经常喝对身体很有好处

桑叶中的生物碱对糖分解酶有抑制作用，可印制小肠对双糖的吸收，糖尿病人喝桑叶茶可以帮助降低血糖值，有辅助治疗作用。

晒干的玉米须煮水喝能促进胆汁正常分泌与排泄，能降低分散胆汁粘度，增加胆色素的含量，所以对慢性胆囊炎、胆胆管炎症患者有治疗作用

玉米须茶还可以用于肾炎水肿，肝硬化腹水，以及热淋，脖颈、腹股沟等处淋巴结肿大，小便不利等，玉米须茶是一种非常营养保健的食物。

夏季暑气重，喝玉米须茶有泻热的功效，可以去除体内的湿热志气，玉米须还有开胃作用。炎热夏天，喝玉米须茶有相当不错的保健效果