白酒的最好解药，不是葡萄！厨房一食材，3分钟解酒，应酬必备

马上就要过年了，很多职场朋友都已经从工作的地方回家了，到家后，亲戚之间的应酬，同学聚会也都会纷至沓来，在酒桌上叙旧、吹牛、喝酒都是少不了的事！

中国酒文化源源流长，什么无酒不成席，酒逢知己千杯少等等，办事更是离不开酒，如果客人没有喝醉，主人会认为没有尽到地主之谊。其实客人累，主人也累，陪酒的人更累。

饮酒的坏处都有哪些？

一、过量喝酒伤肝，喝酒能够对肝脏造成直接的伤害，导致肝脏的脂肪大量堆积，这也就是我们俗称的脂肪肝，当脂肪肝发展到一定程度，会引起肝硬化，严重的还会诱发肝癌。

二、过量喝酒能够诱发胃溃疡，严重的胃溃疡，还会出现胃出血症状，胃出血会危及人的生命安全。

三、饮酒能够降低血糖，血糖低会使人头晕目眩，神经受损。

四，喝酒让人情绪多变，长期喝酒的人，脾气比以前要暴躁，容易恼羞成怒，情绪不稳定，严重的还会出现家庭暴力，对家人会造成生理和心理上的负面影响。

怎么样健康饮酒呢？有几个原则

第一、是喝纯粮食酒，纯粮食酒是中国的传统白酒。纯粮食酒对身体的刺激性小，而且由于是纯粮食发酵，酒分子与酒精分子结合牢固所以进入身体分解缓慢，利于肝脏的分解

第二、是一次性饮酒最好不要超过100ml，尤其是高度白酒，量多了会给肝脏带来工作负担。

第三、就是一周七天最多只能四天喝酒，让三天不要和酒精约会，让身体得到更好的休息和缓和。

万物皆相生相克，酒精的致命杀手就是一种天然的解酒食物—桑葚干。

桑葚干中含有活性酶，这是解酒最好的物质，从古至今人类都无法人工合成这种物质，极为稀有。喜欢喝酒的朋友在喝酒之前，吃两粒可以有效保护胃和肝脏不受酒精的损害，加速肝脏对酒精的分解，达到解酒效果。

怎么吃桑葚干才能达到解酒效果？

在喝酒前15分钟吃桑葚干3-4粒，酒量增加2～3倍，同时也不容易醉。醉酒也不会宿醉。醉酒后最让人难受的莫过于呕吐后的胃和第二天早上的头疼。有人做过试验，食用桑葚干后再喝酒会让酒量有所增加，同时醉酒后不再难受。

用法：喝酒前30~15分钟，食用桑葚干4~5粒，直接嚼，同时饮水约300毫升。

功效：最快3-7天重新激活你的能力，让你感觉自己动力十足，每天早起“一柱 擎天”，让你感觉回到18岁，晚上明显感觉“能力”变强，不会累！