女人来“例假”时，记住“2洗2不洗”，妇科疾病不敢来“打扰”！
女人在来月经的时候对身体的健康也是非常有好处的，它能够有利于帮助女人排出体内的湿气和毒素。但是很多的女人在来大姨妈的时候，可能会腰酸背痛，乳房胀痛，所以很多的人对月经简直是又爱又恨。来月经的时候，女人的身体抵抗力免疫力是比较弱的，所以有些事情一定要注意，否则可能会给身体的健康做下安全隐患。女人来“例假”时，记住“2洗2不洗”，妇科疾病不敢来“打扰”！
1、洗私处：
女人在来大姨妈的时候，需要垫卫生巾，这样就会导致女人的私处变得潮湿不通风，很可能会滋生大量的细菌和病毒。即使勤换卫生巾，还可能会是多余的经血沾在女人私处，这样的话也会给细菌和病毒创造机会。所以女人在来大姨妈的时候，一定要经常清洗自己的私处，这样的话才能保证私处的干燥卫生，抑制细菌和病毒的繁，提高私处的免疫力和抵抗力，对于预防妇科疾病具有很好的效果。
2、洗内衣：
在女人来大姨妈的时候，一定要养成勤洗内衣的好习惯，因为在来月经的时候很容易将经血沾到内裤上。如果不及时换洗的话，就会导致多余的细菌和病毒沾在内裤上，趁机侵入阴道，对子宫造成严重的伤害。很可能会导致患上妇科疾病，所以在平时一定要养成勤洗内衣的好习惯，而且洗完了以后一定要在阳光下暴晒，这样的话才能充分的杀死细菌和病毒。
2不洗
1、不要勤洗澡：
可能很多的人在平时的时候比较讲卫生，养成了每天洗澡的好习惯，但是对于女人来说在月经期间最好少洗澡，因为女人来月经的时候，身体的免疫力和抵抗力比较低，如果这个时期经常洗澡，很可能会导致湿气和寒气，趁机侵入到你的体内。这样会严重影响着体内的血液流通，不利于子宫内淤血毒素垃圾的排出。会给子宫造成严重的伤害，而且还可能会出现痛经，月经不调的现象。
2、不要勤洗头：
女人在来例假的时候，最好也不要经常洗头。如果经常洗头，也可能会导致湿气和寒气，趁机进入到体内，因为头部非常的重要，而且有很多的穴位，如果没有及时吹干，受到了寒风和凉风的侵袭，很可能会出现头痛的情况，不利于女人的身体健康。
在来月经的时候，你是否记住了这2洗2不洗呢？如果你就是这样做的，那么你的子宫会非常感激你，妇科疾病也不敢靠近你。想要了解更多有关健康养生小知识，就请关注小编吧，感谢您的阅读，祝您身体健康。