穴会养生｜翳风：按下耳垂见翳风

「痛则不通」

每条经络都有几个特别容易瘀堵垃圾的穴位，按压时会有明显的酸痛感

「通则不痛」

对该处进行按揉、艾灸、刮痧等，逐步减轻痛感，疏通气血，防病保健

▐ 识名

翳字的本义是一筐箭，箭尾的羽毛遮住了箭筐，后来演变成「遮掩」的意思。翳风穴在耳后，从正面看，恰被耳垂遮住，然而风过耳际，又容易吹到此穴。

翳风的位置，决定了它对颈部、耳朵、牙口的气血有影响，是调理头面问题的常用穴。

▐ 取穴

耳垂后下方，耳垂后按时边缘处，就是翳风穴。

▐ 疏通

用指尖在翳风附近按压，如有明显酸痛感，则说明存在瘀堵。对酸痛处进行5~15分钟的按揉、艾灸，可疏通三焦经，预防耳鸣、腮腺炎、下颌关节炎、口眼歪斜、落枕等。

▐ 调病

落枕

调理落枕，可选取风池、翳风、阿是这几个穴位进行艾灸，疏通颈部气血。