中医解读:山药养生的5个注意事项

文 / 熊霞说医
2018-09-23 13:20
5个注意事项

1、山药具有收涩的作用,大便干燥的人不适合使用。

2、山药与甘遂不要一同食用。

中医解读:山药养生的5个注意事项

山药

3、山药皮中所含的皂角素或粘液里含的植物碱,少数人接触会引起山药过敏而发痒,处理山药时应避免直接接触

4、注意用量,干的怀山药一般用30g左右,如果用鲜山药,要100-200g才能起到疗效。

中医解读:山药养生的5个注意事项

山药煮粥

5、鲜山药煮粥,需要蒸熟去皮捣烂后用。

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手足冻疮

用法:鲜山药一截,捣烂,敷患处。

适应症:手足冻疮,红赤肿烂。