别傻傻的认为放屁就是排毒了！闻屁识健康，最好了解一下！

记得高中一位老师说过一句简单而又富有哲理的话：什么是家？家就是可以随便放屁的地方！现在细细品味，的确如此！因为放屁总是不能太明目张胆，在家就不一样了。对于放屁，大家总是难以启齿，但是提到健康就不同了，健康无小事，放屁的事也要说说，因为它关乎健康，只要和健康扯上关系，那就都是大事了！

老放屁是排毒？很多人还“傻傻的”不知道！闻屁识健康，最好了解一下！

很多人认为放屁和拉屎、撒尿一样，属于人体在排毒，其实这有一定的道理，放屁和大小便一样属于人体正常的生理反应，每个正常人，每天有声的屁大概有3个左右，无声的却超过10个，有调查数据表明，一个健康的人每天放屁大概14次，这都属于正常现象，可有些人不在这个统计范围内！那就不仅仅是排毒这么简单了，不要忽视！

对于放屁这事，很多人难以启齿，也羞于到医院问询，因此，自己可以从放屁的气味和放屁的频率自己多了解，便于知道个人健康！别傻傻的不自知了！

首先科普一下，屁是如何产生的？

放屁的频率与人体消化密切相关，屁也就是肠道不同菌群聚在一起产生的微生物，在人体内伴随人体的消化，菌群不断发酵，气体积累到一定程度，不得不找个出口，进而排出体外，形成屁。

无论是多大的年龄的人，每天都应该有放屁的过程。新生儿不放屁，医生要为其检查肛门的发育是否正常，成人不放屁，同时伴有腹部鼓胀，需要考虑肛门、直肠是否有病，如常见的有屁放不出来，有可能是肠梗阻、套叠或肿瘤、便秘等疾病，有上述症状，应即刻到医院做相关检查。那么下面说说如若有屁，那就要从频率和气味来识别健康了！

如果屁多且不臭，可能是胃部疾病如胃炎，或肝、胆等疾病。

如果屁多且臭，可能是消化不良所致。

如果屁超级臭，可能有消化道内出血，或者恶性肿瘤晚期，如癌肿组织糜烂，再结合其他细菌混合在一起，就表现为臭气熏天。

如果时而屁多，可能是摄入了容易产气的食物所致，大可不必担心，如红薯、甘蓝、圆葱、各种豆类、甜食等，因为这类食物将肠道“充气”，因此导致屁量增多，可以通过饮食适当调整，少吃些上述容易产气的食物，也少进食淀粉类食物，而应该多摄入绿叶蔬菜和蛋白质，使得饮食均衡，减少气体产生。

最后，屁多的原因还有可能是因为自身吃饭太快，或者吃饭的时候聊天，大笑、狼吐虎咽等不良的饮食过程习惯，都有可能导致吸入肚子内部空气太多，最终以“毒气”的形式排出体外，因此，古人教导我们：食不言、寝不语，这是养生之道，所以尽可量达到细嚼慢咽，减少在就餐过程中大笑，以及吃得过快，使得食物在唾液淀粉酶的作用下充分的消化，自然产生的气体就少了，也进而减少了屁的排放。

这篇文章就是通过屁的频率与屁的气味判断人体健康的健康科普知识，您认为如果有用，记得分享给更多的朋友哦！别说这是屁事，告诉他，这是健康知识！