夏天出汗异常要当心！测测自己出汗是否正常吧！

出汗本是很常见的事，但有些疾病会导致异常出汗，如果患者忽视，不及早发现控制病情，就会损伤健康。

饭前血糖正常值为70毫克/分升~110毫克/分升。

如果由于糖尿病或者剧烈运动等原因出现大汗淋漓、身体发冷或皮肤湿冷，特别是脖颈后及发际线部位，就应警惕是否血糖过低。

糖尿病患者更应注意血糖监控，少进行剧烈运动。

压力过大时，人体植物神经功能容易紊乱，表现为焦虑、抑郁、出汗。

当人承受巨大压力时，会促使大汗腺产生汗水。

由于大汗腺分布于腋下、肛门等特定部位，所以这些地方容易出“压力汗”。这种汗水含有脂肪和蛋白质，混合皮肤上的细菌后，更容易产生汗臭味。

经常出“压力汗”的人，应当有意识地放松自己，缓解压力。出“压力汗”时深呼吸、喝水、喝牛奶、吃水果等有利于缓解压力。

高温天气大量出汗，到阴凉处止汗后，还觉得眼前发花、头晕目眩，很可能是中暑了。

中暑有时还会伴有恶心、呕吐等症状。

一旦出现上述症状，应马上补水、休息，如果症状无法得到迅速缓解，需紧急送医。

炎热夏日，应减少在上午10点至下午3点时段外出，注意补水；尽量清淡饮食，常喝绿豆汤有利于清热解暑。

运动过程中汗水滴入眼睛若感觉灼热刺痛，汗水干了之后，脸上还会留下白色印迹，这些都是“咸汗”（汗水盐分偏高）所致。

平时喝水较多的人，一旦在运动过程中饮水不足，就很容易出现这种情况，这类人在运动过程中应增加饮水量。

身体发出鱼腥味可能是一种遗传性疾病所致。这类患者身体无法分解鸡蛋、豆类、鱼类在消化过程中所产生的化合物三甲胺。三甲胺会通过汗液、尿液和呼吸产生腐鱼或臭蛋等难闻气味。

此外，怕热多汗是甲亢的特征之一，表现为身体消瘦、心率过快、精神紧张、难以入睡、大便次数增多等，严重时眼球甚至出现突出。一旦出现这些症状应及时就医，对症治疗。