大家都在“养生”，许多老中医却在“养气”，这是为什么？

现在养生很时尚，很流行，大家都在关心、关注养生。

各种媒体也在给大众灌输养生这碗鸡汤。尤其是自媒体，更是各种的科普文加鸡汤文。眼花缭乱，前后矛盾，不同的说法的经常同时出现，不知道相信什么，不信什么。

养生是中医的说法，但是许多老医生，确是一直在修炼一种功夫，叫养气的功夫。这种功夫，有好多的内涵。

首先，要养“肾气”因为《黄帝内经》对肾气非常的重视认为是人寿命与健康的保证。所有的有损肾气的行为应当戒除，如熬夜、冷饮、暴饮暴食、豪饮、生活不规律、声色太过等等。

现代人很多重疾，都有年轻化的驱势，从各方面的资料来看，几乎大部分的病患都有熬夜、工作饮食无规律等等问题。所以肾气衰是重疾年轻化的根本原因。

其次，要养和气，也就是维人处事和和气气的，不与人争斗，和为贵，这样就少很多的负面的情绪。人的负面的情绪是健康的杀手，且杀伤力很大。有很多癌症患者都有不良的情绪长期得不到舒缓。气大伤肝，我们有的时候，情绪剧烈的波动，生了气后，就会有肝区疼痛的感觉。长期的生气对身体的影响是非常不利的。

再次，要养浩然正气，做事，要正念、正思、正行。不要想一些不正当的事，有损我们的良心的事，连想都不要想。第一不想，就不会被不良的念头左右，做事的方法不要旁门左道，要走正当的途径。第三，做事要老实，不要偷奸耍滑。有很多不做觉得吃亏，真去做了可能会不安很久，样一直吊着对身是一种很大的伤害。所以最好连想都不要想，不生这种念头，就不会对身体有伤害了。

养好这三种气，格局就打开了，想一些正面的东西，有些人做事，可能就是格局太小了，有了机会也只会得到很小的利益，但是格局大的就会眼光看到更广更深的地方，所以有句话有格局的人才是做大事的人，有格局的人才能把小事做大，大事做好。有很好的养气功夫不光身体，事业也会顺利，才能更好的驾驭事业。

中医是我国的传统医学，注重“天人合一”的养生思想。

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