穴位养生|便秘、耳鸣耳聋、肩臂痛、按支沟穴,摆脱便秘的灵穴

文 / 91健康助手
2018-07-24 13:20
穴位养生|便秘、耳鸣耳聋、肩臂痛、按支沟穴,摆脱便秘的灵穴

一、支沟穴命名

支,树枝的分叉也。沟,沟渠也。

该穴名意指三焦经气血在此吸热扩散。

本穴物质为外关穴传来的阳热之气,水湿较少,至本穴后又因进一步的吸热而胀散为高压之气,此气按其自身的阳热特性循三焦经经脉渠道向上、向外而行,扩散之气亦如树之分叉,故名支沟。飞虎、飞处名意与支沟同,飞是指穴内气血为天部飞行的阳气,虎为寅木之风,指穴内气血的运行为风行之状,处则是指穴内阳气到达它所应去的处所。

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二、功效

清利三焦,通腑降逆。

三、主治调理

便秘、耳鸣、耳聋、目赤、目痛、肩臂痛、胸胁胀满、肋间神经痛、乳汁分泌不足、产后血晕。

四、定位

在人体的前臂背侧,阳池穴与肘尖的连线上,腕背横纹上3寸,尺骨与桡骨之间。

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五、保健按摩

中指指尖垂直下压,揉按穴位每次左右各揉按1~3分钟。

六、配伍穴位

便秘 | 配伍穴位:支沟穴、大横穴

肋间神经痛 | 配伍穴位:大椎穴、肩井穴、支沟穴

胸胁胀满 | 配伍穴位:神封穴、膻中穴、阳陵泉穴、支沟穴

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