你累了么?可能得了这种病!

文 / 健康广东mp
2017-07-04 17:05

你是否极度疲劳,

且很难通过休息缓解?

若答案是肯定的,

那你有可能是患上了

慢性疲劳综合征”!

不用绝望!

6月23日(明天)17:25

广东卫视

《健康有道之广东名医大讲堂

李赛美教授教您

中医调理慢性疲劳综合征

本期开讲人:李赛美

广州中医药大学伤寒论教研室主任

中医经典临床研究所所长

国家重点学科中医临床基础学科带头人

来!李教授教你打通“经脉”~

适合年轻朋友的经脉穴位:少阳胆经

少阳胆经是我们身体上循行路线最长的一条经络,沿着经络循行刺激能够改善气血的运行。采用什么方法来刺激这条经络?

先从耳朵开始:拇指和食指分开,搓耳、提拉耳朵褶皱、捂耳再松开。简单的动作就可以达到保健的效果,每天坚持做做哦!

除了按摩耳朵,我们还可以一起敲打起来:

少阳胆经主要是对胆的保健,可您知道一句成语叫“肝胆相照”吗?敲打胆经的同时还能敲打肝经,怎么做到的?记得明天准时收看!

适合老年朋友的经脉穴位:太阳膀胱经

大自然有太阳普照大地,温暖万物才能生长。乌云遮盖太阳,太阳不能发挥热量,万物不能生长。一旦风云突变,阴雨连绵,大自然中见不到阳光,这就叫大自然中的太阳病。

人也是一样的,阳气足精神好,如何用太阳膀胱经激活阳气呢?

是不是很简单!平时洗澡时拿毛巾搓搓背就好了,转给你身边的朋友和家人吧~

听说,

从疲劳到猝死只需6步,

那么累的你千万不要错过~

《健康有道之广东名医大讲堂

6月23日(明天)17:25 广东卫视

广州中医药大学第一附属医院

李赛美教授

中医教您调理慢性疲劳综合征