「公益活动快讯」养生新时尚 以手识健康

7月5日/星期四

为了倡导健康、文明、科学的生活方式，传播中医养生文化，7月5日上午9:00，新浦江城二居委联合波士苑组织了一场“以手识人”的公益沙龙讲座。

本次讲座特邀国家二级营养师陈冬兰老师为大家授课。陈老师表示：“养生是一种生活态度，心要静，身要动，营养均衡不过剩，健康百岁不是梦！”。讲座从“日常养生概论”、“孙氏手诊浅析”、“幼儿夏季养护”、“妇科保健”四个方面讲了关于养生保健的知识。

课前，老师先带领大家一起做了一套保健操，并对每一个动作做了一一讲解。陈老师还通过简单的手诊，传授大家如何以手“识”人，剖析居民身体状况。在与居民的互动中，居民就夏季食补及气候变化对人体的影响向老师提问，陈老师均耐心细致地为居民们作答，并教给居民正确的刮痧方法及注意事项。

这次沙龙活动，通俗易懂，贴近居民生活，不仅增加了社区居民对中医养生知识的了解，还提高了居民的自我养生意识，使参加的居民都受益匪浅。