人到中年出现这3个身体症状 小心血液粘稠 4种食物要少吃

现在人，越来越注重养生了，尤其是人到中年，更加注意自身的健康!

很多人，年轻的时候“肆无忌惮”，但一步入中年，便开始注意保养了，尤其是注意生活习惯!

喝酒的人，开始注意保护肝脏了;抽烟的人，开始注意保护肺部了;饮食上，也注意多吃青菜了.......

这些都是好的生活习惯，但是，很多中年人，却忽视了很多疾病的根本源于“血液”!

越来越多的中年人，开始出现，高血脂、血粘稠、三高等心血管疾病，严重危害人们的生命健康!

尤其是血液粘稠，易导致血栓，对人体危害巨大，严重威胁生命健康!

而一旦生活习惯差，如，暴饮暴食，不运动，作息不规律等等，都会导致血液粘稠!