多喝凉白开，健康自然来，老祖宗留下来的养生口诀

体弱病欺人，体强人欺病，在我们几千年的民族发展史上，老祖宗们留下了许许多多充满智慧的养生格言，对于我们现代社会的人们来说，不失为一个积极的参考。

你还知道哪些家里老人常说的养生小口诀，和大家一起分享吧。