每天洗澡可能会增加皮肤感染风险 但一周洗2次你能接受么?

文 / 健客网上药店
2018-04-21 14:10

导读

1.过量淋浴会减少皮肤含水量,使其干燥开裂;2.皲裂的皮肤可能导致细菌进入人体;3.专家提倡每周淋浴1-2次即可。

近日,据英国《每日邮报》报道,专家们警告:每天洗澡可能会增加人们皮肤感染的风险。

哥伦比亚大学传染病学专家伊兰·拉森博士表示:过度淋浴会减少皮肤的含水量,使其变得干燥,甚至开裂,从而给细菌可趁之机。并且人们普遍认为,洗澡可以让他们降低患病风险,然而,洗澡并没有此功能,它只能除去身上的味道罢了!

乔治华盛顿大学皮肤病学副教授C·布兰登·米切尔博士表示:皮肤表面有一层天然油脂,上面“生活”着支持免疫系统的有益微生物,过度清洗可能会伤害到它们。所以,对于大多数人来说,每周洗澡1—2次就足够了,没必要每天都洗。

大多数人都在过度洗澡

米切尔博士对美国《时代》周刊表示:你的身体本来就是一台润滑油很好的机器(能保证正常运转),我认为大多人都过度洗澡了!

他建议只有那些每天淋浴皮肤依然很好,很水润的人群这样做,而香皂等洗涤剂集中使用在汗腺比较发达、易产生汗臭味的部位即可,例如腋窝、脚,没必要全身都使用。

至于那些头发比较干燥的人群,每隔几周洗一次即可;当人们出现头皮问题,例如被头皮屑困扰时,则可用洗发水每周洗头两次。

拉尔森博士说,人们应该通过常洗手、常换洗衣物(衣物上有很多死皮细胞)来减少患病的风险

过度清洁会破坏支持免疫系统的有益微生物

去年一月发布的一项研究表明:过度清洁会破坏皮肤表面和人体内的健康细菌、病毒和其他“虫子”。

犹他大学的研究人员分析了亚马逊地区一个偏远村庄的居民,结果表明,这些人的细菌和遗传功能的多样性最高。

科学家们推断西方人过于清洁,影响了他们微生物的种群,但是对于多久洗一次澡合适,科学家们没给出答案。

读完这篇文章,小编跟大家的反应一样:这是夏天,一周洗澡两次,那味儿,想想都酸爽…

不过总结一下,有些地方还是可以参考的:

1.香皂、沐浴露等洗涤剂,抹汗腺发达的部位即可,没必要全身抹,也没必要每天都用!

2.过度淋浴不好,又不得不每天洗,那就控制时间吧,5—15分钟即可,如果皮肤出现干裂、蜕皮情况,可适当减少淋浴次数,一天淋浴,一天只洗关键部位(你懂得)交替进行,或是抹点身体乳。

3.衣物、鞋子每天换洗。


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