清热解毒、凉血散瘀，可用于感冒发热、腹泻的“一点红”

在广东的田间地头，随处可见一种叶片青绿、背面略紫的植物，顶部开着紫红色的小花，因为花朵的缘故，被人们称为“一点红”。然而花朵成熟后变成白色绒毛状，风一吹，就四处飘散，像极了蒲公英，因此也被称为“小蒲公英”、“紫背地丁”（蒲公英又被称为黄花地丁），它的功效也和蒲公英有着几分相似。

一点红又名羊蹄草、叶下红、土黄连、野芥蓝、红背叶、紫背草，生长于田间地头、路边旷野空地中。广泛分布于华东、华南、西南、东南各地。以全草入药，鲜用或晒干后使用。

一点红性味苦、凉，无毒。具有清热解毒、利水消肿、凉血散瘀的功效，可用于感冒发热、跌打损伤、腹泻、痢疾、便血、水肿、湿疹、皮肤疮疡、乳痈等。

一点红善于清热解毒，因此对于各种热毒证比较适宜，既可以直接捣汁服用，也可以捣碎后加少许食盐或者冰片外敷，比如乳痈、湿疹，可以直接用鲜品捣烂加入冰片外敷。

一点红还具有消积开胃的功效，民间常用于小儿疳积，尤其是舌苔黄、大便臭或者便秘等有积热表现者，可用一点红蒸瘦肉食用，口感较好，比较容易被接受。

一点红能够凉血散瘀，可用于跌打损伤、瘀血肿痛等，取新鲜的一点红、酢浆草捣烂，外敷患处即可。

一点红善于入肺经及大肠经，除了用于感冒发热、扁桃体化脓、咳嗽黄痰之外，还可用于消化系统疾患。如腹泻、痢疾等，可配伍马齿苋或者火炭母，一起捣汁或者煮水饮用。

一点红的嫩叶可以做蔬菜食用，但是毕竟性味偏凉，因此对于脾胃虚弱者，不建议经常使用。