吃再多药，不如来杯“蒲公英水”，这5类人喝，功效翻倍！

一提到蒲公英，相信很多人都知道，可这不起眼的小蒲公英却是至贱而有大功！

据《本草纲目》记载，蒲公英可清热毒、化食毒、消恶肿。《神农本草经》、《唐本草》、《中药大辞典》等历代医学专著均给以高度评价，民间用以治疗疮毒、流感、脑膜炎、肝胆病。

吃再多药，不如来杯蒲公英水，这5类人喝，功效翻倍！

一、脸有雀斑的人

蒲公英的叶子中含有大量的蛋白质、脂肪、微量元素以及碳水化合物还有维生素等等，经常服用蒲公英水能够很好的改善皮肤出现皮肤炎或者是湿疹等情况。

除了蒲公英中含有的叶子对身体很好之外，花朵服用之后对于身体的好处也有很多，一些经常长斑的女性可以多喝，因为蒲公英花朵具有去除雀斑的作用。

二、肝胆有损伤的人

研究表明，肝脏中肝糖原的数量与肝脏的功能成正比，蒲公英甾醇能够影响其中人体中间代谢，间接使肝糖原含量增加，肝脂肪酶的活性下降，从而在一定程度上起到保肝作用。

所以，肝脏有问题的人，日常可以用蒲公英泡水喝。

三、乳腺有炎症的人

蒲公英在古代就常被用来治疗乳痈，蒲公英水对于治疗乳痈具有很好的效果，产后的女性多服用能够起到通乳的作用。

另外，蒲公英不仅可以内服，同时外用也是很好的，经常和金银花一起搭配使用。如果想要更好的治疗肠痈情况，那么可以即将蒲公英和大黄还有丹皮一起混合使用，这样身体很快就能够恢复健康了。

四、幽门螺旋杆菌感染的人

很多溃疡的患者体内都检测出幽门螺杆菌，它很容易诱发胃肠疾病的发生，容易导致胃癌。现代医学证实，蒲公英有效成分不仅对金黄色葡萄球菌有较强的抑制作用，对致病性皮肤真菌也有抑制作用，对幽门螺杆菌也有抑制作用。

古医书中就有记载蒲公英对胃病有效，如清代《外科证治全生集》中这样写道：“蒲公英瓦上炙枯黑存性，研末火酒送服治胃脘痛。”而现代研究发现，它既能杀灭抑制幽门螺杆菌，又能修补胃黏膜的损伤。

因此，被幽门螺旋杆菌感染的人，日常一定多吃点蒲公英。

五、有眼疾的人

大家对上火肯定不陌生吧？上火是人们常见的一个病症，上火后，嗓子干疼、眼睛发炎、发红，干涩不适。用蒲公英泡水喝，或者用蒲公英水熏眼睛就可以起到清热解毒、下火凉血的作用。眼睛里的红血丝会消散，不适感减轻。

蒲公英用得好，医生不用找，下面分享三个蒲公英的外用

①蒲公英祛痤疮

材料：干蒲公英叶（15g）、金银花（10g）、连翘壳（10g）、白芷（10g）、鸡蛋清或蜂蜜（二选一）。

做法：将上面多种中药材打成粉末，然后放入鸡蛋清或是蜂蜜当中搅拌成糊状，随后敷于脸上即可。

作用：可以润泽肌肤，有助于去除疖子以及小脓疮等。

②蒲公英祛脚气

材料：干蒲公英（15-30g）

做法：蒲公英泡水，然后取过滤出的药渣要泡脚，建议一天两次，一次10-20分钟即可。

作用：有杀菌的作用，适宜用于改善脚气患者等。

③蒲公英治疗口腔溃疡

材料：鲜蒲公英（3g）

如果没有新鲜的蒲公英，也可以咀嚼干制的蒲公英5-10min，一部分内服，一部分留于患处，起到内服与外敷双向用药的效果，复发性口腔溃疡愈合速度明显加快，并减轻了溃疡病程中的疼痛。

复发性口腔溃疡是一种潜伏在细胞内的溶血性链球菌所致，在条件适宜时引发复发性口腔溃疡，而蒲公英能有效杀灭溶血性链球菌。从而抑制了致病的链球菌引起的变态反应。

春天挖蒲公英，叶子做菜，根茎做茶

蒲公英不但能炒菜吃，还能作为凉菜食用，和平时茎叶类凉菜的做法差不多，也是讲蒲公英的茎叶洗净以后，用开水烫上一分钟，就可以一加上自己喜欢的配料凉拌食用了。蒲公英作为凉菜脆爽细嫩，口感很好，其中增强人体免疫力、消炎的效果会比较显著。

很多人挖取蒲公英的时候，只是挖取蒲公英的叶子，其实，蒲公英的根茎也是大大有营养的，并且蒲公英根茎的药用价值更高！

北京卫视《我是大医生》有一期节目单独介绍过，蒲公英根具有保肝护肝的效果，能帮助修复肝组织损伤，所以在保肝护肝这方面，首选蒲公英根。

蒲公英禁忌

其中脾胃虚寒、慢性肠炎者便不适合直接喝，因为蒲公英本身就是一种偏寒性的药物，有慢性肠炎的人群是不适合服用蒲公英的，会加重腹泻的情况。

但是，却可以将蒲公英发酵或者是用蒲公英根进行适当的搭配，来降低寒性，这样可以饮用。

蒲公英根发酵成蒲公英根红茶

由于蒲公英茶性寒凉，因此有些脾胃虚弱的人，或者需要长期服用蒲公英茶的，建议饮用经过发酵处理的蒲公英红茶或者蒲公英根红茶。

因为经过红茶发酵工艺处理的蒲公英根红茶，不仅味道更香浓，而且降低了蒲公英的寒性，更适合长期饮用。

另外，也可以将蒲公英根加上玫瑰花，混合做成蒲公英玫瑰茶，这样也能中和蒲公英的寒性，达到疏肝解郁，暖胃养胃的功效！