小儿食积的14个征兆，家长不知道孩子就容易生病！

食积都有些什么症状，妈妈们要知道。只要符合两三项，就要提高警惕啦。

①掌握体温。每天小孩睡觉后要摸摸他的胸口和腹部是不是比其他地方热。如果是，就要小心了，因为食积发烧和感冒发烧不同，一般都是胸口先热起来，这时候量量温度，通常是36度8，或者37度。估计再有两天，就会发烧了。再者就是胸口、手心、脚心温度比较高，这在中医上叫五心烦热，也是内积化热的症状。

②看大便，每天观察小孩一天几次大便，是稀还是稠，色是不是和前一天的不同，有没有增多次数，如果正一天一次，忽然三次，那也是前兆，不采取措施，第二天估计就拉起肚子来，正常的大便是香条样的，忽然发绿，或者不成形了，或者有块状的都不正常。

③看舌苔，每天观察舌苔，如果舌苔忽然变厚，或者一块红一块白，还有黄苔，也是脾胃出问题了。

④看鼻梁，看孩子的鼻梁上，是不是有青筋，如果平时没有，忽然出现，那离食积也很近了。

⑤看下眼皮，如果下眼皮忽然肿胀，发青，那也是脾胃出问题了，食积了。

⑥看食欲。正每天吃东西很香，忽然食欲不太好，或者不吃，或者挑食。

⑦看眼睛。哪两天眼睛没精神，象睁不开一样，有一小部分是单眼皮忽然变成双眼皮。

⑧看睫毛。正常的睫毛是一根一根微翘， 哪两天睫毛几根几根的粘在一起了，就是要食积了。

⑨看睡眠，如果孩子一般睡眠都很好，这两天忽然夜里翻来翻去，一会一醒，那也要注意，中医有句话叫胃不和而卧不宁。

⑩呕吐症状。吃点东西就吐，这已经严重了，胃主升清，脾主肃降，现在不降反升。

⑪咳嗽。脾为生痰之源，肺为贮痰之器。积食过久，脾胃虚弱，日久就容易生痰，导致咳嗽不止。

⑫口气。孩子这两天忽然口气很重，那也是食积了。

⑬腹涨。肚子没吃什么东西，肚子也很涨，那也是食积了。

⑭反复呼吸道感染、扁桃体发炎。积食的时候容易“化火”，而火的特性是向上的，所以就会上攻到扁桃体，小孩子就容易反复扁桃体发炎，呼吸道感染。

⑮如果在有轻微症状时候，妈妈马上加以食疗、小儿推拿等手段，一般不会再发展，很快就好了。

那食积，到底会引起哪些病呢？

口臭、扁桃体发炎 食物积在胃里，时间长了拿不走，就变臭了，臭气往上走，经过食道，到达口腔，所以孩子食积的时候就会出现口臭！食积时间久了，胃火大，火往上冒，就可能导致扁桃体发炎、疱疹性咽颊炎…… 。食物的消化和吸收，实际上是在胃和小肠之间完成的，但是必需得有脾的运化。所以，中医说脾是什么？宰相！不具体负责事儿，但是权力大得很。

食积了，胃不工作了，那脾脏肯定也得闲着，时间长了那还能不脾虚吗？ 腹泻有些孩子脾胃比较弱，有些孩子吃了凉东西、不容易消化的东西。胃腐熟不了，小肠吸收不了，那就往下推吧，到大肠再排出体外，这就是拉肚子了。所以，孩子腹泻的时候，没消化的食物都能看到。 腹痛、肠炎、大便带血 脾是运化水谷，食积了，大肠中无水，就没办法推动糟粕下行，这时候就便秘了。大小肠出问题了，有时候就会痉挛，这时候孩子就会肚子疼。大便太干了，肠道出血，就会出现肠炎，有些孩子甚至大便带血。

感冒、发烧、咳嗽 胃里的食物太多了，时间长了就会发酵，就像发酵池一样，孩子就会生内热。热得时间长了，体温跟着就上去了，孩子就会发烧。这时候稍一受凉，寒邪就进到身体里了，这时候就会感冒。 抵抗力差脾是宰相，你想一下，一个国家的宰相都不干活儿了，那这个国家还不虚弱吗？时间长了，外敌就该入侵了，这时候孩子的抵抗力差了，就会经常生病。 多痰、贫血、咳嗽“脾为气血行化之源”，食积了，脾虚了，气血生化的能力弱了，孩子就会贫血。食积的时候，脾运化水谷的能力变差，这时候水湿泛滥，痰湿就来了，孩子就会多痰，就会咳嗽！ 肺炎积食为什么会导致肺炎？这也是一套多米诺骨牌：积食伤脾→脾虚生痰→痰贮于肺→痰阻肺道→郁久化热、伤肺。你看那些得肺炎的孩子，大多身体都不是太好，这跟积食时间长有关。 现在明白了吧？孩子生病，其实就是胃的事儿。

v 孩子五脏娇嫩，所以还是少吃点，不要吃太饱，放点容易消化的，不要放太多肉。

v 胃得保养，也需要休息，所以不要让孩子不停地吃这吃那，吃完饭吃零食，吃完零食吃水果。

v 孩子的胃，不能放太多凉东西，不要让孩子吃太多凉的。

v 经常给孩子做保健！可以提高抵抗力，预防疾病；小儿推拿，绿色健康疗法，远离抗生素！