高血压会传给下一代？这5个“幕后黑手”，你可别视而不见

高血压是现代社会比较普遍的一种疾病，而且近几年来高血压出现的概率也是越来越高，高血压患者目前人数已经占据了人口的十分之一。

高血压比较好发于老年人群，是威胁广大老年人生命安全的一种疾病。值得一提的是，很多人害怕高血压会有遗传性，会遗传到后代身上。一般来说，导致高血压的原因主要有这几种，多数和患者的日常习惯有关。

高血压会遗传吗？

高血压不属于遗传病的一种，但是在临床研究中发现，高血压具有一定的遗传倾向。因为在高血压人群里面，大概有一半以上的患者存在着高血压的家族史。通过研究发现，高血压的遗传一般是因为多基因遗传因子导致。

所以，如果父母或者家族里面有高血压患者的存在，那么其后代就要注意适当的调整生活习惯和饮食习惯，来预防高血压的出现。

导致高血压的原因有哪些？

1、高盐饮食

很多人日常饮食口味比较重，喜欢重油重盐，而食盐摄入过多的人群更容易患上高血压。特别是很多地方的特色腌制品、酱制品都含有比较多的盐，外面的饭菜为了口感更好，也会大量的添加盐和一些添加剂，这些都会使我们每天摄入大量的盐分。所以日常饮食要注意以清淡为主，最好少吃外面的食物和腌制品，平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

2、不良生活习惯

日常生活中一些不良的生活习惯和饮食习惯，也会导致人体血压的升高。比如每天摄入过多的盐、摄入过多的酒精、大量吸烟、摄入过多脂肪，都会引起高血压的出现。

此外经常熬夜的人群，也比普通人更容易患上高血压，甚至会引起中风的现象。想要预防高血压，第一步就需要改变这些不良的习惯。

3、肥胖

肥胖是引起高血压的主要因素之一，一般来说，肥胖的人群，其日常饮食都会比较油腻，容易引起血脂的升高，从而形成高血压。体内脂肪过多，也会压迫到血管，阻碍血液流动，引起高血压。

4、脾气暴躁

人的情绪对于血压的影响还是比较大的，如果一个人长时间的情绪不好、脾气过于暴躁的话，都会导致血压处于高水平的状态。

长期下去，就会导致高血压的出现。预防高血压，就要学会控制好自己的情绪，适当的去释放自己的压力，保持一个心情的平和。

5、药物影响

日常生活，很多药物进入人体后，也会容易引起高血压。比如一些常见的避孕药、激素药物、消炎止痛的药物等，长期使用也会诱发高血压。所以平时要注意不要自己盲目的使用药物，最好是在医生的指导下进行服用。

虽然高血压的出现和遗传因素有一定的关系，但是大部分的因素还是以患者的日常生活习惯和饮食习惯为主。主要是不良的饮食和生活习惯导致高血压的一步步形成，所以想要更好的预防高血压的出现，养成好习惯是关键，不妨放下酒杯和烟，经常回家吃饭，合理安排饮食，进行适当的锻炼。