桂圆的营养再丰富也不要和这几种食物一起用！

桂圆又称“龙眼”，是一种非常好的滋养补益的水果。它肉嫩多汁，味美甘甜，可以健脑益智，补养心脾，还能抑制癌细胞。

久病初愈的人吃了可以调养身体，老人们吃了可以提高记忆力，减慢脑力衰弱，是“资益”的良品。但是这样良品竟然不能和这些东西一起吃！

香蕉

香蕉可以益胃生津，疏通血脉，还可以润肺止咳，防止大便干燥，预防神经疲劳。但是富含蛋白质和糖分的香蕉是寒性水果，桂圆是温补类食物，易在体内生热，两者相遇，在身体里会发生强烈的反应，对身体不利。

大萝卜

大萝卜可以帮助消化，促进营养的吸收，还可以提高身体免疫力，预防癌症。但是正是因为萝卜促进消化，所以性属凉，是降气食物，也不适合和补养的阳性桂圆一起食用。食用后人体会产生头晕的感受。

绿豆荷叶

绿豆荷叶一般被用作煲粥，可以降低胆固醇和血脂，清油解毒。但是它跟萝卜的功效有相似的地方，也是降气性寒的食物，同样能和桂圆一起食用。

桂圆和其他水果一样，不能过量食用。也因为桂圆性温，所以上火的人，年轻的人，体格健壮的人都要谨慎食用。孕妇和老年人也要严格控制食量。

桂圆应和同样性温的食物一起食用。大米、莲子、绿茶、百合、当归都比较适合搭配，对人体有更多的滋养作用。