桂圆的营养再丰富也不要和这几种食物一起用!

文 / 爱问360
2018-03-22 17:00

桂圆又称“龙眼”,是一种非常好的滋养补益的水果。它肉嫩多汁,味美甘甜,可以健脑益智,补养心脾,还能抑制癌细胞。

桂圆的营养再丰富也不要和这几种食物一起用!

久病初愈的人吃了可以调养身体,老人们吃了可以提高记忆力,减慢脑力衰弱,是“资益”的良品。但是这样良品竟然不能和这些东西一起吃!

桂圆的营养再丰富也不要和这几种食物一起用!

香蕉

香蕉可以益胃生津,疏通血脉,还可以润肺止咳,防止大便干燥,预防神经疲劳。但是富含蛋白质和糖分的香蕉是寒性水果,桂圆是温补类食物,易在体内生热,两者相遇,在身体里会发生强烈的反应,对身体不利。

桂圆的营养再丰富也不要和这几种食物一起用!

大萝卜

大萝卜可以帮助消化,促进营养的吸收,还可以提高身体免疫力,预防癌症。但是正是因为萝卜促进消化,所以性属凉,是降气食物,也不适合和补养的阳性桂圆一起食用。食用后人体会产生头晕的感受。

桂圆的营养再丰富也不要和这几种食物一起用!

绿豆荷叶

绿豆荷叶一般被用作煲粥,可以降低胆固醇和血脂,清油解毒。但是它跟萝卜的功效有相似的地方,也是降气性寒的食物,同样能和桂圆一起食用。

桂圆的营养再丰富也不要和这几种食物一起用!

桂圆和其他水果一样,不能过量食用。也因为桂圆性温,所以上火的人,年轻的人,体格健壮的人都要谨慎食用。孕妇和老年人也要严格控制食量。

桂圆的营养再丰富也不要和这几种食物一起用!

桂圆应和同样性温的食物一起食用。大米、莲子、绿茶、百合、当归都比较适合搭配,对人体有更多的滋养作用。