为什么不能多吃糖? 你看了就知道

文 / 好生活在线
2017-07-02 23:33

其实应该很多人都会不知道糖为什么不能多吃吧,其实这是有原因的,当然蛀牙是肯定的了,但是你知道其他原因吗?西方营养学家是这么解释的:“这是由于体内糖分过多,致使维生素B1、钙、磷镁等物质大量消耗,从而引起肌肉软弱、脊柱弯曲和反复骨折。”

经常过多的摄入糖分会引起各种各样的并发症,比如说肥胖症,血糖高,还有一些骨骼上的问题。

好吧,你们有没有发现,其实吃糖多引发最多的疾病,就是骨科类的。比如龋齿、骨折和佝偻病。