花生是天生的养生药，也是这4类人的“警告” 现在知道还不晚

常言道：常吃花生能养生“，别看花生相貌平平，味道却一点都不含糊，重要的是，还能养生呢，自古花生就有“长生果”的美誉，也是这4类人的“毒药” 现在知道还不晚

​痛风请别碰花生

所谓痛风就是一组因嘌呤代谢紊乱所导致的疾病，患上痛风的人都会有高尿酸血症的表现。对他们来说，高脂饮食会减少尿酸的排出，从而加重病情，而花生无疑属于比较高脂的食物。

​淤肿请别碰花生

花生里含有一种促凝血因子，可以帮助加快凝血速度，这对出血不止的人是真的有好处。但是，如果是跌打损伤、血脉瘀滞的人吃了，就可能会让血瘀迟迟散不掉，进而加重肿痛的问题。

​减肥请别碰花生

花生的热量和脂肪含量都是很高的，你造么，吃上二两炒花生米，就相当于吃进了581卡的热量，换算成二两一个的大馒头足足两个半啊，所以，如果你需要减肥或是怕长胖，少吃花生为妙。

​高糖请别碰花生

糖尿病人不但需要控制每天吃下去的总热量，高热食品更是得掂量着来，比如每天吃下的炒菜油就不能超过3汤匙，大约30克。但是，18粒花生就相当于10克油，就能产生90卡的热量，所以最好是少吃或不吃花生油。