生病也有好处，这3种病能帮身体排毒！

文丨药疗君，编丨小铃铛

人们对待疾病都是如临大敌，不管你是感冒、发烧还是腹泻，一有症状那就是及时吃药，总怕病情发展到更为严重的地步，其实这么想本没有什么错，但有的时候一些疾病也是身体排毒的一种方式，所以生病对身体有时也是有好处的。

这3种病就是在帮身体排毒

1、咳嗽：这个应该是每个感冒人都会有的一个过程，但其实不止感冒会咳嗽，很多疾病都是会引起咳嗽的。咳嗽虽说会引发炎症，但有时候确实是对身体有益的，即当我们的呼吸道黏膜受到异物、炎症、分泌物或过敏性因素等刺激时，就会通过咳嗽来消除这些外界侵入呼吸道的异物或分泌物、消除呼吸道刺激因子。同时在咳嗽期间一定要多补充水份，少吃辛辣刺激的食物哦。

2、呕吐：像人体食物中毒的时候就会出现恶心、呕吐的现象，其实这是人体为排出有害物质、减少吸收的一种防御反射。若此时采用止呕药物只会让有害物质滞留在体内，所以应等吐的差不多了，之后用清水漱一下口，在补充些水分，如果还伴有肠胃不适，在补水的同时按摩一下胃部和腹部也可以缓解。

3、发烧：现在一般体温只要超过37度3就属于发烧状态，37度3到38度之间属于低烧；38度以上则属于高烧。在低烧状态下，如果食欲和精神没有受到影响，就可以使用物理退烧的办法，同时多喝水，适当补充维生素和矿物质，可以吃一些富含营养且清淡的食物。高烧的时候就要及时就医了。其实发烧是免疫系统对机体的一种保护，体温升高的同时血液中的铁离子浓度减少，造成病原体生长所需要微量铁离子供给不足，进而抑制病原体发育，这些才是抗病的主力，药物只是外援。