胃不好就不要喝这些茶叶了，不知道你还谈什么养生？

胃毕竟是自己的，你不爱护它，它当然要闹脾气，一闹起脾气来，不是那么好哄的哦。

我们上篇文章给大家介绍了胃不好的朋友喝什么茶。

这篇我们为大家介绍胃不好的几款茶叶还是要少喝为好。

中医认为菊花味甘苦，性微寒，虽然菊花茶可以清热解毒，用菊

花泡茶，不宜长期连续饮用。尤其是脾胃虚寒的人最好少喝。

如果喝的太多，会引起胃部不适，导致反酸。

绿茶具有抗癌的作用，绿茶营养成分最高，但是绿茶也是凉性的，

胃寒者最不宜喝。

比如龙井、碧螺春、毛尖等都是绿茶，胃疼的人常喝这些茶会引起胃部的不适。

如君山银针也是凉性的，也不适合胃寒者喝。但是黄茶在市面上也不多见，例如君山银针，产量很少，很难见到的。

白茶比较稀少，但是也不能多喝，是凉性的，也不适合胃寒者。

很多人觉得普洱茶对身体很有功效，普洱分为生茶和熟茶两种，如果您的胃不好，就最好不要喝太生的，喝熟的养胃。

现在的快节奏生活，凉茶是很多人的挚爱，但因为凉茶“很寒”，对有胃病的人来说不好。因此，尽量少喝。

1、少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，对健康不利。

2、少吃：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。

3、少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。

5、定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。

8、饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。

文章就介绍完了，自己身边要要是有胃病，又恰好爱喝茶的朋友，不妨告诉他们，多喝红茶和具有滋润脾胃的各式花茶。

喝茶养生两不误，何乐而不为呢？