冬季皮肤最容易生9种病，医生支招你一定要学会
冬季寒冷、干燥的气候袭击着我们的身体，皮肤作为人体最大的器官首当其冲，冻疮、过敏、脂膜炎等各类皮肤问题在冬季变得尤为突出。
南京市第一医院皮肤科副主任医师陈文琦表示，冬季皮肤脆弱，应当特别小心以下九种皮肤病：
疾病1：冻疮
攻击人群：儿童、妇女、末梢血液循环不良者
攻击部位：四肢末端、面部和耳廓等处、大腿外侧
典型伤害：局限性紫红色隆起的水肿性红斑
伤害指数 ★★★★
由于气候寒冷引起的局部皮肤反复红斑、肿胀性损害，严重者可出现水疱、溃疡，病程缓慢，气候转暖后自愈，易复发。
预防：首先是遇冷时要注意防冻保暖，防止潮湿，不要穿着过紧鞋袜，特别是足汗多的人，要勤换鞋袜和保持鞋子的干燥;其次是要多运动来增强体质，促进血液循环，以提高机体的耐寒能力。在天气转冷之前一定要坚持用冷水洗脸、洗手，洗后要及时擦干并涂抹护肤霜、药用甘油、凡士林软膏等。这样可以增加抗寒能力，减少冻疮的发生。
疾病2号：寒冷性多型红斑
攻击人群：11-35岁多见
攻击部位：四肢末端、面和耳部等暴露部位
典型伤害：中央有水疱的水肿性紫红斑，虹膜样红斑
伤害指数 ★★★
与寒冷和免疫反应相关。多伴瘙痒或可不痒。皮疹持续2～3周后可自然消退，但可反复发作，一般在寒冷季节复发，春暖后消失。
预防：从初冬开始就要注意局部保暖，天气寒冷，外出要尽早使用口罩手套、保暖耳套、围巾等；鞋子应穿得暖暖的，但不宜过紧，保持清洁干燥。最重要的是加强体育锻炼，多运动，增强皮肤的血液循环。寒冷性多形红斑的治疗以活血、化淤为主，避免用酊剂、酒精等刺激性强的药物。对于已破溃的寒冷性多形红斑应及早去医院求治，避免进一步糜烂、继发感染。
疾病3号：寒冷性荨麻疹
攻击人群：任何年龄
攻击部位：多见于面、手部，严重者较广泛
典型伤害：风团 水肿
伤害指数 ★★★
无原因或继发于多种疾病或遗传因素，受冷后出现，伴瘙痒。
预防：寒冷季节要注意防寒保暖，早晨起床时要多穿些衣服，严冬及刮大风时，要戴好口罩、帽子与手套。另外，还要注意洗澡时不用碱性强的肥皂，也不要用手或毛巾使劲搓揉皮肤，以免皮脂丢失过多，降低身体御寒功能。一旦患了寒冷性荨麻疹，可外用含有百部、地肤子等中药材的药液，对局部喷搽，切忌用手搔抓，以免抓破皮肤继发感染，也不要用热水烫洗，求得暂时舒适，这样反而会促使病情加重。
疾病4号：寒冷性脂膜炎
攻击人群：婴幼儿和低龄儿童，末梢血循环功能不良者
攻击部位：大腿、臀部、面颊和下腹部
典型伤害：疼痛性或无痛性境界清楚的皮下结节和斑块
伤害指数 ★★★
由寒冷直接损伤局部皮下脂肪组织，引起局限性脂膜炎。可能为迟发型变态反应。儿童吸吮冰棒可引起面部寒冷性脂膜炎！还可因裤薄不保暖去溜冰、骑马、滑雪受冷后发生骑马脂膜炎！
预防：要注意保暖、避免受冷，多穿宽松厚实的衣裤。切不可为了“臭美”，单衣薄裙，使得身体暴露在冰冷空气中。如果肢体受冻严重需复温时，应注意避免快速复温，而应循序渐进。同时给予足够热量和丰富维生素饮食。
疾病5号：冬季瘙痒症
攻击人群：普遍，尤其是老年人
攻击部位：全身 四肢为重
典型伤害：皮肤干燥、抓痕
伤害指数 ★★★★
常为寒冷所诱发，多发生于秋末及冬季气温急剧变化的情况下，每当由寒冷的室外骤入温暖的室内，或在夜间解衣卧床时，便开始瘙痒。
预防：很大一部分年轻人，尤其是白领阶层和幼儿人群，每日洗澡成了他们的必修课，甚至每天要洗2~3次。其后果是本来分泌就很少的皮脂被洗掉，皮肤越显干燥，也越容易出现瘙痒。如果是天天洗澡，每次5—10分钟就可以，不要超过30分钟。推荐盆浴或木桶浴，这是因为泡在水里能促进皮肤吸收水分，并且能加快血液循环，改善皮肤代谢。洗澡时，不要搓，以免造成皮肤损伤，加重瘙痒。
疾病6号：手足皲裂
攻击人群：老年人、鱼鳞病和角化症患者
攻击部位：屈侧、手掌、足跟、足跖外侧等角质层增厚或经常摩擦的部位
典型伤害：沿皮纹发展的深浅、长短不一的裂隙
伤害指数 ★★★★
掌跖部位无毛囊和皮脂腺，因此当冬季气温低和湿度较小时，缺乏皮脂保护的皮肤便容易发生皲裂。可伴有不同程度的疼痛。
预防：生活中要注意洗手足时避免用太多碱性过强的肥皂、碱水及其它洗涤剂。冬季常用温水浸泡手足，浴后擦干，除用护肤品保持皮肤儒润，并要注意保暖。在容易引起职业性手足皲裂的环境中工作时，应加强劳动保护减少患病的可能性。
疾病7号：网状青斑
攻击人群：青中年女性
攻击部位：下肢
典型伤害：青紫色斑点状，类似于大理石
伤害指数 ★★
病情常为轻度和无害，遇冷后发病，历时短暂，随后呈持续性，皮肤有刺痛和麻木感。亦可为生理性，称大理石样皮肤，一般无症状，系对冷发生的短暂生理反应。
预防：适度补充热量，避免饥饿或血糖过低造成体温过低。少吃油脂类及甜食，多吃蔬果类补充维生素C，改善血液黏稠度。保持皮肤清洁、适量擦抹保湿乳霜、避免干燥龟裂及外伤。
疾病8号：肢端青紫症
攻击人群：始于青春期，女性多见
攻击部位：手指、足趾
典型伤害：皮肤呈红绀色或青紫色
伤害指数 ★★★
遇冷后手足部皮肤呈对称性、持续性青紫色、凉冷、多汗，温暖后能缓解为特征。
预防：本病原因尚不明确，常有家族史。
疾病9号 雷诺病
攻击人群：40岁以下女性
攻击部位：常见于手部
典型伤害：肢端皮肤颜色改变间隙性发作
伤害指数 ★★★★
为寒冷刺激及其它因素所引发的痉挛、缺血性反应，皮肤相继呈现苍白、青紫和潮红等色彩变化，局部温度低，自觉疼痛和麻木，并在温暖后可恢复正常为特征的血管功能障碍性疾病。
预防：尽可能避免寒冷刺激和情绪激动；禁忌吸烟；避免应用麦角胺，β-受体阻滞剂和避孕药；明显职业原因所致者（长期使用震动性工具低温下作业）尽可能改换工作状态或环境；如条件许可者可移居气候温暖和干燥地区。
通讯员 章琛
紫金山/金陵晚报记者 程晓