【支招】手上为什么会长倒刺？这个方法可有效清理！

到了冬天，手指上的倒刺成为了很多朋友头疼的问题。倒刺放着不管稍不注意就会撕扯到导致疼痛，但又不知道长倒刺怎么办才好，今天就让我们来看看手上长倒刺是什么原因、处理倒刺的方法有哪些。

手上长倒刺是什么原因

很多人都在说手指上长倒刺是因为身体缺少某些维生素所导致的，但事实真的如此吗?

缺乏维生素确实会引起皮肤问题，如脂溢性皮炎、毛囊过度角化、皮肤干裂等，但手指长倒刺大多数和缺乏维生素无关，而是与皮肤干燥、全身代谢有关。

指甲末端的角质层会不断累积、增厚，当角质层角化过度，没有得到护理时，皮肤边缘部分就容易干燥开裂，微小的裂纹被摩擦增大，于是就出现倒刺。如果气候干燥，水分丢失过多，指甲角质层容易干裂，更易出现倒刺。

当然了，如果只是十分单纯的甲周倒刺，大部分都是因为局部皮肤异常所导致的，并不是全身性疾病的反映，也不是因为缺乏维生素所导致的。

事实上，如果身体确实是缺乏维生素，那么不仅会出现皮肤问题，还会伴有其他症状。缺乏维生素A会引起眼部及视力异常，可导致夜盲、结膜和角膜干燥病、干眼病等;缺乏B族维生素会引起神经系统异常。

长了倒刺，不少人都会不由自主、情不自禁地撕掉它。但“倒刺”只是皮肤浅表层的损伤，本不足为患，但随意撕掉它，往往造成倒刺的进一步撕裂，其结果是越撕越大，越撕越深，进而引发皮肤炎症。

如果我们不小心将倒刺撕出一道十分巨大的伤口，还很容易导致感染的情况出现，甚至有可能会导致甲沟炎等并发症，如不及时治疗，可进一步发展为甲下脓肿和脓性指尖炎，前者要拔甲，后者要切开指尖引流排脓才能治愈。

此外，做家务时常用洗洁精、洗涤剂、洗手液等洗涤用品，或者洗涤用品放得过多，手上也容易长倒刺。要知道厨房洗涤用品去油能力强，会洗掉皮肤上的皮脂，导致皮肤缺乏保护，水分蒸发掉，不仅会起倒刺，还容易起湿疹。

处理倒刺的方法

1

先用温水浸泡长了倒刺的手，约15分钟，让指甲和周围的皮肤变得柔软。

2

用锋利而干净的指甲剪或小剪刀整齐地将倒刺剪掉。(剪倒刺前，最好用碘酒和酒精对指甲刀和小剪刀进行消毒。)

3

处理后最好涂抹一层护手霜，再用含维生素E的护肤品按摩指甲四周，减少长倒刺的几率。

4

如果倒刺周围发红或出现了化脓，很可能是发生了感染，最好涂上消炎药膏，如红霉素或百多邦等，或及时到医院就诊。

来源：全国卫生12320

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编 辑：姜 罗 赵 瑞